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 老けないためのポイント!アンチエイジング専門家のバスタイムの過ごし方

いつまでも若々しく、健やかでありたいという願いは多くの人が抱いているもの。 そのためには老化の… すべて読む

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 誰でも簡単!プロが教える一輪でステキな花空間を作る方法

一輪でステキな空間術 「花が空間にあるだけで、ほっこりとこころ癒される」そんな瞬間を感じること… すべて読む

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 もう脇汗と脇のニオイで悩まない!ベストなセルフケアとは?

はじめに 暑い時期や緊張した時に気になるワキの汗。シャツへの汗ジミが気になったり、白いシャツだ… すべて読む

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 通勤中も美姿勢を保ちたい!カバンのベストな持ち方について

外出する時の必須アイテムのカバン。書類一式やメイク道具など欠かせないグッズを入れるとどうしても… すべて読む

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 時々起こる頭痛は肩首のコリのせい?

頭痛と言っても様々な種類がありますが、一番多いのは「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛の特徴 *痛… すべて読む

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 内側から輝くキレイを手にいれる!アーユルヴェーダ式デトックスビューティーライフメソッド 

こんにちは。インド・スリランカ発祥の世界最古の若返り自然療法として知られておりますアーユルヴェ… すべて読む

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 ちょいダルにオススメ! セルフ整体のススメと注意点

熱や咳など具体的な症状は無いけれど、何だか体全体が重だるい…。このような症状を訴える患者さんは… すべて読む

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 仙骨を温めていいこと尽くし!女性が知っておきたい仙骨の役割とは?

仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)をつなぐ仙腸関節は、腰痛や産前産後の骨盤治療には欠かせない… すべて読む

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 ホームパーティーをおしゃれに演出!安くて簡単にできるフラワーアレンジメント

家族や友人と過ごすひとときを、ちょっとした工夫でさらに素敵なものにしてみませんか。いつものおも… すべて読む

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 腸もむくむって本当?スッキリ美腸に必要な必要な習慣とは

女性が抱える悩みの一つに「むくみ」があります。朝、鏡に映る自分の顔を見て「顔がむくんでいる」と… すべて読む

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