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ステップ3
 腸もむくむって本当?スッキリ美腸に必要な必要な習慣とは

女性が抱える悩みの一つに「むくみ」があります。朝、鏡に映る自分の顔を見て「顔がむくんでいる」と… すべて読む

おうちでレッグケア。むくみのない美脚を作る方法
 おうちでレッグケア。むくみのない美脚を作る方法

魅せ脚づくりのタイミング 服装や足元が軽やかになると、脚の露出も自然と増えてゆきますね。 そこ… すべて読む

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 冬になると腸が弱る?冬でも元気な腸を手に入れる方法

冬に腸が弱りやすいワケ 冬になると腸の不調、具体的には便秘や下痢、お腹の張りを訴える人が急増し… すべて読む

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 あなたは大丈夫?過敏性腸症候群の原因と対策

過敏性腸症候群とは? 過敏性腸症候群(IBS)は便秘や下痢、ガスなどの腹部の不快感と腹痛が日々… すべて読む

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 お腹にガスがたまる。。。お腹が張ってつらい時の対処方法

お腹のトラブルと言えば便秘や下痢と思われがちですが、ガスに悩んでいる方もかなり多くいます。どう… すべて読む

腸冷え1
 夏の腸冷えにご用心!冷え、むくみ、夏バテに夏風邪・・・原因は腸にあり!?

ムシムシと暑くなる梅雨明け~夏にかけてのこの季節は、カラダの不調を訴える方が増えてくるようです… すべて読む

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 消化を良くして体調を整えるとっておきの方法

ダイエットに適した時期は冬!? 食べ過ぎを上手に乗り切る秘策と毎日できる超カンタンな腸もみエク… すべて読む

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 腸からのSOS。腸のそうじからみる体質改善と美しくなる為のメソッド

原因は腸の硬さと冷え? 便秘だけじゃない、あらゆる不快な症状の元は腸だった・・・! カラダにい… すべて読む

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 養腸から学ぶ便秘の原因と腸モミの効果

便秘解消の腸マッサージや食事などについてご紹介しておりますが、今回はもう一歩掘り下げ、便秘の原… すべて読む

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 食事による便秘解消法!日頃からできることはなに?

便が溜ってなんだかスッキリしない・・・ そんなときは「たくさん食べて(便を)押し出すに限る」と… すべて読む

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