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 時々起こる頭痛は肩首のコリのせい?

頭痛と言っても様々な種類がありますが、一番多いのは「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛の特徴 *痛… すべて読む

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 ちょいダルにオススメ! セルフ整体のススメと注意点

熱や咳など具体的な症状は無いけれど、何だか体全体が重だるい…。このような症状を訴える患者さんは… すべて読む

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 仙骨を温めていいこと尽くし!女性が知っておきたい仙骨の役割とは?

仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)をつなぐ仙腸関節は、腰痛や産前産後の骨盤治療には欠かせない… すべて読む

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 女性にとって重要な骨盤底筋!その役割と誰でも簡単にできる鍛え方

女性にとって重要な骨盤底筋を鍛えよう! 骨盤底筋とは? 骨盤底筋とは、骨盤の底にある「4つの筋… すべて読む

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 自宅でもできる!痛~い外反母趾や内反小趾の治し方と予防法

外反母趾や内反小趾に悩んでいる人は多いですよね。外反母趾は圧倒的に女性に多く、その男女比は10… すべて読む

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 合わないパンプスのせい?足底の痛みの原因と改善方法

足底が痛いとお悩みの方は多いですよね。足底の痛みを伴う病気はたくさんあります。それぞれ原因があ… すべて読む

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 バストアップ&肩こり解消にも効果あり!巻き肩を矯正する方法

巻き肩って、どういう状態? 巻き肩とはその名の通り、腕が内側にねじれてしまって肩が内側に向いて… すべて読む

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 腰痛に悩む女性が増えている!?オフィスでできる簡単腰らくちんエクササイズ

私の治療院は骨盤矯正専門治療院ですので、患者さんのメインの症状としては、腰痛・ヘルニア・坐骨神… すべて読む

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 座り時間が長い人は要注意!ゆがみ骨盤と腰痛の関係は?解消する方法は?

パソコンや乗り物が普及した現代は、大変便利になった代わりに1日の座り時間が長くなり、体を動かす… すべて読む

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 細いだけじゃダメ!XO脚の改善で美脚になる方法

前回は股関節に着目して、股関節の状態によってなぜ脚のラインが崩れるのか?についてと、股関節を柔… すべて読む

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