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オス化女子必見!ホルモンドックの活用法!

2015年1月6日更新 | 2,961 views | お気に入り 552

女性の若さと健康の源、女性ホルモン。女性ホルモンは輝きを保つためにも、老化を防ぐためにも、とても大切なものです。しかし、30代後半ぐらいから徐々に女性ホルモンは減りはじめ、ホルモンバランスは乱れ始めます。

ホルモンバランスの乱れは体の不調をまねき、特に更年期の女性にとってはつらい症状を引き起こします。体の老化は防げない・・・と言っても、やっぱりどうにかしたい!そんな思いを受け取ってくれるのが「ホルモンドック」です。

ホルモンドックとは、現在のホルモン分泌量を測定し、その結果を元にホルモンの分泌量不足やホルモンバランスを改善する、という検査です。最近はアンチエイジングドックと呼ばれるものがあり、その中の一つにも数えられます。

ホルモンドックをオススメしたい人

ホルモンドックはさまざまなことが分かります。ホルモンバランスが崩れることで引き起こされるのは「更年期障害」「肌の老化」「ストレス度合い」「体調不良の原因」など。ホルモンドックをおすすめしたいのは

  • 理由の分からない体調不良で悩んでいる人
  • お肌の老化が気になる人(たるみ・しわなど)
  • 大人ニキビで悩んでいる人
  • ストレスによる体調不良を感じている方
  • 更年期障害が疑われる方

こんな方々です。ホルモンドックは採血・採尿と機器による検査だけですから、それほど時間もかかりません。結果は数週間後、体内年齢や健康状態がホルモン量によって判定されます。

ホルモンドックの活用方法

食生活の改善

ホルモンバランスの乱れには、食生活が関係している場合があります。その場合は生活習慣を改善することで不調の改善が見込まれます。食生活指導などをしてくれますので、指導に従って食生活を変えてみましょう。

ホルモンバランスの乱れは食生活だけではありませんが、仕事が忙しい女性やストレスがたまっている女性は特に食生活が乱れがち。若い方でもホルモンバランスの乱れが十分考えられます。

食生活を改善して、老化する体を変えたい。そんな願いがあるかたは、ぜひホルモンドックを活用してみましょう。老化を防ぐ体作りを目指してください。

サプリメントの活用

ホルモンドックの結果をもとに、あなたに合ったサプリメントを処方してくれます。医師の処方するサプリメントは他では手に入りませんから、貴重なものです。体調不良や肌の調子を改善するために、医師処方のサプリメントを活用してみましょう。

ストレス度合いの計測

ホルモンドックでは、ホルモン年齢とともにあなたのストレス度合いを計測してくれます。日頃からストレスを抱え、体の不調感じている方は自分のストレス度合いを計測してみましょう。すぐには改善されませんが、自分のストレス度合いを知り、ストレス発散のための施策を練ることができます。

まとめ

ホルモンドックでは、ホルモン年齢やホルモンバランス以外にも計測できることがたくさんあります。体調不良や老化を少しでも遅くするために、上手に活用してみましょう。自分の状態を知るために、非常に役立つ検査と言えます。

著者情報

アンチエイジング・美容・健康に関する情報を集めるのが得意。『とりあえず自分でやってみる!』がモットー。実践に基づくキレイ情報をお届けします。

本記事は、2015年1月6日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。