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酵素風呂で大量発汗!温熱療法でキレイになる方法

2015年4月3日更新 | 7,355 views | お気に入り 551

出典元:http://www.orange-pocket.com/shop/view/53

酵素風呂でキレイになる人増えてます!

酵素風呂、最近よく聞くようになりました。健康面でも効果あり、美容面でも効果があります。イメージ的には、砂蒸し風呂(鹿児島県指宿市)とちょっと似ていますね。

都会を中心に酵素風呂施設が増加中です。岩盤浴を試したことがある人は多いと思いますが、費用も同じくらいですが、効果については酵素風呂の方が期待できますよ!

ちなみに、指宿市の砂蒸し風呂はこちらです・・・。酵素風呂と似ていますよね。

出典元:http://youkoso-ibusuki.com/top/modules/pico/index.php?content_id=17

 酵素風呂の効果

 お肌の角質を分解するので、肌がつるつるになります。これはすぐに感じられる効果のひとつです。
また、血行が良くなるので、免疫力アップに繋がります。風邪を引きにくくさせます。定期的に酵素風呂に入ることで、平熱を上げることが可能です。平熱が1度上がれば、免疫力が40%近くアップしますし、基礎代謝も上がるので太りにくくなります。

どんな人に特にお勧めか?

 基礎代謝を上げたい人、冷え性の人、美肌を目指している人、健康になりたい人・・・などなど多くの願望を叶えてくれるのが、酵素風呂なのです。

酵素風呂の疑問

においはするの?

 しないと言えばウソになります。においの感じ方にも個人差があると思いますが、ぬかのにおいというと分かりやすいでしょうか。(米ぬか100%の場合)おがくずをブレンドしている酵素風呂もありますが、こちらのにおいを好まれる人は多いようです。
結論として、においの感じ方次第ではありますが、ややにおいはするという認識を持たれた方がいいでしょう。

前の人の汗とか汚れとか気になります。

 確かに気になりますよね、前の人の汗や雑菌は酵素風呂内で死滅してしまいます。バクテリアが全部食べてくれますので心配いりません。

1回で効果は出るの?

 1回でも多量の汗が出て、開いた毛穴から酵素を取り込むことができるので効果がありますが、できれば定期的に続けることで、不定愁訴の改善につながります。

持病があっても試せるの?

 高血圧が重度の場合は避けた方がいいですが、そこまで無い場合は酵素風呂に入ることは可能です。心臓病の人でも入浴可能です。ペースメーカーを使用されている場合は、半身浴をお勧めします。
妊娠中も体調がよければ可能です。
アトピー性皮膚炎の方も、入浴できます。血行がよくなり、お肌もすべすべになります。
いずれの場合も、体調と相談してからにしましょう。
酵素風呂に入っている途中で具合が悪くなるようなことがありましたら、すぐにお店の人に伝えましょう。

水分補給は必要ですか?

 高温になるので、汗をどっとかきます。よって、事前の水分補給はかならずするようにして下さい。酵素風呂終了後も水分補給を忘れずにしましょう。

岩盤浴との違いってありますか?

岩盤浴もかなりの汗をかくので効果がありますが、酵素風呂の効果のひとつに美白効果があります。これは、岩盤浴には見られない効果のひとつです。このことからも、若い女性を中心に人気があるのです。

 さいごに

酵素風呂、実はまだ未体験です。岩盤浴だけでもその効果に驚いて興奮して家族に話をした記憶がありますが、それ以上の効果が期待できますね。ただ、どこにでもある分けではなく、これから増えて行くこと間違いなしです。こっそり、家から通える酵素風呂で一番近くのところをチェックしたのは言うまでもありません。今週末にでも行ってみようと計画中です。

著者情報

自分に素直に生きることをモットーにしています。

本記事は、2015年4月3日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。