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生酵素フローラ+HMBを【写真付きレビュー】ダイエット効果を口コミ!

2018年2月14日更新 | 4,230 views | お気に入り 67

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嘘、痩せない、効果がないと聞いてしまうと「生酵素サプリって本当にダイエットに効くの?」
このように疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、生酵素サプリとして売られている商品すべてが、ダイエット効果が高い配合内容ではありません。
その理由は、生で酵素を摂取する理由を取り違えているから。
酵素が生で入っているだけでは、ダイエットサポートはできません。

そこで、ダイエット効果が期待できる生酵素サプリを探してみたところ、
ダイエットサポートに使えそうな配合内容の生酵素サプリ「生酵素フローラ+HMB」という商品を見つけました!

はたして本当にダイエット効果があるのか、先行モニターとしてサプリメントをいただいたので、その効果をレポートしていきたいと思います!
生酵素フローラ+HMBの効果やこのサプリがダイエットにおすすめの理由、生酵素サプリで痩せるコツなども紹介していますので、本気で痩せるための生酵素サプリを探しているなら、ぜひ読んでみてください。

このレポートがあなたのダイエットサポートになれば幸いです。

■生酵素フローラ+HMBを飲むと期待できる効果とは?

まず、生酵素フローラ+HMBについて紹介します。
生酵素フローラ+HMBには消化酵素のサポート・腸内環境の改善・代謝アップでダイエットにアプローチしてくれるサプリメントです。

それでは、まずは3つのメイン成分「生酵素・乳酸菌・HMB」がそれぞれどんな効果が期待できるのかをみていきましょう。

1・穀物麹由来の生酵素で代謝をサポート

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生酵素フローラ+HMBの酵素は、消化酵素がたっぷり含まれている穀物麹由来の酵素です。
酵素は熱によって死活してしまうため、製造過程で熱を加えず、生の酵素が配合されています。
生の麹酵素は食べ物の消化・吸収を助け、体内の消化酵素の節約することができます。さらに悪玉菌が増える原因となる消化不良を防ぐため、腸内環境のサポートに役立ちます。

消化酵素を節約すると代謝をサポートできる?
体内で生成される体内酵素は消化酵素と代謝酵素の2種類に分けられます。
名前の通り、消化をサポートするのが消化酵素、代謝に関係するのが代謝酵素です。

ダイエットとして活用したいのは代謝酵素ですが、食べ過ぎたり、脂っこいものを摂りすぎたりすると多くの消化酵素を消費してしまい、代謝酵素として使われる割合は減ってしまいます。

ダイエットには代謝酵素の割合を増やすことが重要なので、ここで代謝酵素をサプリメントで補えたらよいのですが、実はサプリメントの酵素は、体内で生成される酵素の働きをしてくれるわけではありません。
しかし、麹由来の生酵素なら消化をサポートし、消化酵素の節約をすることはができるので、結果として、代謝酵素の割合を増やすことができるのです。

2・乳酸菌EC-12で腸内環境を整える

腸内環境
乳酸菌は善玉菌のサポートとなり、腸内環境を整える効果はよく知られていますよね。
中でも、生酵素フローラ+HMBに配合されている乳酸菌EC-12は、腸内の免疫細胞に働きかけ、腸内環境を整えることに優れているそうです。

なぜダイエットに腸内環境を改善させることが必要なのかというと、実は便秘解消はもちろん、それ以上の「デブ菌を減らし痩せ菌を増やす」という目的もあるからです。

腸内細菌は、食べ物を分解し、栄養の吸収を促してくれる役割がありますが、デブ菌が多い人は、必要以上にエネルギーを取り込み、脂肪として蓄えてしまいます。
一方、痩せ菌は、血液中の脂肪を筋肉に取り込み、燃焼させてくれます。

生酵素フローラ+HMBには、善玉菌のエサとなる難消化性デキストリンやオリゴ糖も含まれているので、痩せ菌を増やすサポートにもってこいですね。

3・HMBで減量へみちびく

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生酵素フローラ+HMBは、名前の通り、HMBというアミノ酸の一種の成分が含まれていることも特徴的です。
このHMBは、基礎代謝を上げるために必要な筋肉量を増やすことで話題の成分です。

正式名称は「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」と呼び、必須アミノ酸のロイシンから生成される物質です。

ダイエットで食事制限をすると脂肪だけでなく筋肉まで落ちてしまい、基礎代謝も下がってしまうことが多いですが、
このHMBによって、筋肉を落とさずダイエットに成功することができれば、リバウンドしにくくなるでしょう。

また、BCAAという筋力、免疫力にも効果が期待できる必須アミノ酸も配合されていますので、よりダイエットをよりサポートしてくれるでしょう。

ちなみに、筋肉量が増えるといっても、アスリートのようなハードな筋トレを行わない限り、ムキムキになってしまう心配はないそうです。

■おすすめの服用方法

パッケージを見ると1日3錠、水またはぬるま湯で噛まずに飲むことが推奨されており、飲むタイミングなどについては指定されていません。
食品のためいつ飲んでも構いませんが、希望する内容によって飲み分けることをおすすめします。
酵素は水分がないと働かないため、たっぷりの水と一緒に飲むようにしましょう。

食前

食前に生酵素を飲むのは、事前消化を促し、消化酵素の減少を少なくする目的からです。
脂っこいものを多く食べる方、生の食材を取り入れる機会が少ない方、代謝アップを目指す方、脂っこいものを食べて胃もたれしやすい方などにおすすめします。

寝る前

寝る女の子
代謝酵素が働く時間とは、1日のなかで寝ているときです。
子どもの頃にはこんな経験をしたことがないでしょうか?
夜たくさん食べて体重が増えたはずなのに、朝起きたら体重が元に戻っていることがあったでしょう。
これが夜中に代謝酵素が働いた証拠です。
寝ているときは体のメンテナンスがおこなわれ、細胞の修復や、肌の代謝、老廃物の代謝などをしています。
代謝酵素をしっかり働かせるためには、寝る前に生酵素を摂取しましょう。

■生酵素フローラ+HMBをおすすめする理由

今まで多数の酵素サプリが売られてきましたが、ダイエットをサポートする本当の意味で効果的だといえる商品は少ない状態でした。
その中でも、生酵素フローラ+HMBをおすすめする理由とは?

生酵素フローラ+HMBは、一言でいうと“ダイエットに欲しい栄養素のいいとこ取り”のようなサプリメントなのです。
それでは、その理由を見ていきましょう。

1・麹酵素で事前消化を促してくれる

生酵素が含まれるサプリでも、消化作用のない酵素が配合されてることも多いのです。
植物エキスだけの生酵素サプリは、たんに腸内環境を整えることや、発酵エキスの栄養サプリとして使うことしかできません。
それなら整腸剤やマルチビタミンなどのサプリメントを摂った方が良いでしょう。

先ほども記述しましたが、生酵素サプリでダイエット効果を望むのであれば、消化酵素の無駄使いを節約し、代謝酵素にいきわたる量を増やすことがポイントになります。

麹由来の生酵素が配合されている生酵素フローラ+HMBなら、

  • 炭水化物の分解をしてくれるアミラーゼ
  • たんぱく質の分解をしてくれるプロテアーゼ
  • 脂質を分解してくれるリパーゼ

の3種類をはじめ、30種類以上の酵素が含まれているので、栄養の消化・吸収を助け、消化酵素を節約することができます。

また、加齢とともに代謝は落ちてしまう理由の1つとして、食べたたんぱく質をアミノ酸に分解する能力が低下しているということが挙げられます。
生酵素フローラ+HMBならたんぱく質を分解する酵素も補ってくれるので、中高年のダイエットサポートとしても最適でしょう。
中高年

2・体内酵素の生成を促す栄養も配合!

生酵素フローラ+HMBには、体内で酵素を生成させるための原料となるアミノ酸やビタミン、ミネラルも配合されています。

植物発酵エキス

野草、果物、野菜、キノコ、豆、海藻などを使った発酵エキス。
植物が持つビタミンやミネラルを発酵させることでより吸収しやすくなっています。

スーパーフード

ハート
モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、パオパブ、麻の実、アサイー、カムカム、アロエ、ザクロなどのスーパーフードが含まれています。
ハリウッドセレブにも注目され、日本でもブームとなっていますが、一度に多数のスーパーフードを摂取することは難しく、どれを選んでよいのかは迷ってしまうでしょう。
生酵素フローラ+HMBならこれらの成分が一度に摂取できます。

スーパーフルーツ

ドラゴンフルーツ、アムラ・グァバ、青パパイヤ、ビルベリー、アセロラ、マンゴスチン、ラズベリー、クランベリーなどの果物が含まれています。
これらは抗酸化作用が高い食品として注目されており、美容やダイエットにおすすめです。

3・乳酸菌EC-12配合で腸内環境と免疫力をサポート

毎日継続してヨーグルトを食べたり、オリゴ糖や食物繊維を摂ったりするのは意外と手間なので

  • 腸内環境をサポートしてくれる乳酸菌EC-12
  • 善玉菌を増やす難消化性デキストリンやオリゴ糖

をまとめて摂れるのはうれしいですよね。

オリゴ糖と難消化性デキストリンとは?

ハート
どちらも腸内環境をサポートし、便秘対策としてもおすすめの栄養素です。
オリゴ糖は善玉菌のエサとなり、腸内の善玉菌(ビフィズス菌)を増やしてくれます。
また、水溶性食物繊維である難消化性デキストリンは整腸作用があり、排便回数や量を増やしてくれる他、血糖値の上昇を緩やかにしてくれたり、内臓脂肪の蓄積を低減させてくれたり、中性脂肪やコレステロールの低減にも効果が期待できます。

腸内環境に着目したダイエット方法は「何をやっても痩せない」、「人と同じ食事でも太りやすい」などと感じる方に特におすすめです。

4・アミノ酸摂取で代謝をサポート

生酵素フローラ+HMBは、HMBをはじめ、BCAAによるたんぱく質成分、糖質・脂質の吸収抑制に白いんげんなど、ダイエットにうれしい栄養素が含まれています。

BCAAとは、必須アミノ酸の一種で、絶対に食事から取り入れなければならない必須アミノ酸です。
髪、爪、皮膚、臓器、ホルモン、血液、筋肉になる成分で、欠かせません。
ダイエットに重要な筋肉維持はもちろん、免疫力アップや、ホルモン生成にも必要な成分が摂れるのです。
ハート
これまで多数の生酵素サプリが販売されるなかで、アミノ酸に注目した商品はあまりありませんでした。
酵素もアミノ酸からできていますが、体は食事からとれる必須アミノ酸の量が足りないと、自分の体を削ってまでつくりだそうとします。

極端な置き換えダイエットや、単品ダイエットが危険なのはこういった理由からです。
痩せるためには基礎代謝に関わる筋肉は落としたくないのに、食事から必須アミノ酸が不足しているから、自分の筋肉を分解してつくりださなければなりません。
こうやって極端なダイエットは筋肉を減らし、代謝が落ちているためリバウンドがまっています。

■instagramでも紹介されていました♪

美容やダイエットに興味のある女性からも支持されているのか、instagramでもたくさん紹介されていました。

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■さっそく生酵素フローラ+HMBを飲んでみました!!

生酵素フローラ+HMBを実際に飲んでみました。
30代後半くらいから普通に食べても太りやすくなってきたのが気になっていて、生酵素サプリをいろいろと比較して飲んでいます。
便秘が気になっていることと、食事制限のみでは痩せにくいのが悩みです。

生酵素フローラ+HMBのパッケージ

生酵素フローラ+HMBのパッケージは、持ち運びしやすい袋タイプです。

薄くてかさばらないパッケージを採用しているため、ネコポス便で送ってもらうことができます。
この発送方法なら普段忙しく在宅できない私でも、商品を受け取ることができました。
郵便局の方がポストに投函してくれて、商品の受け取りがしやすかったです。
ネコポスは送料が安いのも、続けやすいポイントでした。

パッケージはどんなサプリなのかわりにくいデザインで、文字が英字となっているため、周りの人に見られても恥ずかしくありませんでした。
会社に持って行くときも、このパッケージなら堂々と出して飲めます。


生酵素フローラ+HMBの原材料名です。

生酵素フローラ+HMBの原材料

たくさんの名前が記載されていて、一度に多くの栄養素が摂取できることがわかります。
酵素の原料も数種類ではなく、たくさんの原料が使われているようで、麹酵素も含まれていました。
生酵素サプリを利用するうえで大切なのは、事前消化に使いやすいことです。
麹酵素がしっかり入っているため、ダイエットサポートしやすいと思いました。

私が見る限り、体に負担となる成分は入っていないという印象です。
植物成分が主体となっていて、健康に気を使う私も安心して飲むことができました。


生酵素フローラ+HMBの飲む量

生酵素フローラ+HMBは1日3粒が推奨量です。
サプリ自体のニオイもさほど気にならないため、違和感なく飲みやすい商品でした。
口に含んだときに錠剤が溶けてしまうこともなく、口に変な味が残ることもありません。
丸くて飲みやすい形状にもこだわって作られているため、喉にひっかかることもありませんでした。


生酵素フローラ+HMBの中身

サプリの袋には、このくらいの量のサプリが入っています。
90粒入りで1日3錠なので、30日分です。

ネコポスでの発送となるため、サプリが割れてしまうことが少し心配でしたが、パッケージの周りにはプチプチで梱包されていましたし、サプリ自体も割れにくいつくりのようです。

届いた商品は1粒も割れることがなく入っていました。
ぎゅうぎゅうにサプリを詰め込んでいるわけでもないため、パッケージに厚みも出にくく、持ち歩きしやすいです。


生酵素フローラ+HMBの大きさ比較

私が普段飲んでいるサプリと、大きさを比較してみました。
左からビタミンCサプリ、真ん中が乳酸菌サプリ、右が生酵素フローラ+HMBです。
生酵素フローラ+HMBは小粒で飲みやすい大きさだとわかるでしょう。

1粒が大きいと1回に飲む量が少ないのは嬉しいのですが、慣れるまで喉にひっかかりやすいのがデメリットです。
左のビタミンCサプリはかなり大きく、工夫しないと喉に詰まりやすくなります。
その点、生酵素フローラ+HMBは1粒が小さく喉にひっかかる心配がありません。
1日3粒の量のため、1日3回に分けられるのも魅力です。


生酵素フローラ+HMBの大きさ
実際に生酵素フローラ+HMBの大きさをはかってみました。
1cmないくらいの大きさです。
サプリのなかでも小粒なほうですから、喉が細い女性にもおすすめできます。


実際に飲んでみて、数日くらいでお腹に利いている感じがしました。
乳酸菌も入っているため、その効果を実感しやすかったのだと思います。
飲み続けていると、栄養や酵素がちゃんと補給できているからなのか、食欲が落ち着いてきました。
間食することがなくなり、結果的に食べ過ぎが防げています。

スリムアップの効果は、お腹から変化が現れるといった感じがします。
お腹への変化は実感しやすく、デブ菌の改善にもよいと思いました。

定期購入の場合、初回は780円ですが、2回目以降からは5,980円のため、ちょっと値が張るなと考えていましたが、今まで飲んでいたビタミンサプリ、乳酸菌サプリが不要になったため、これまでサプリにかけていた費用に少しプラスするだけで続けられています。
1日、6~7粒くらいサプリを飲んでいたのが、1日3粒に減らせたのも嬉しいです。
1種類のサプリで済むと考えると、支払いの手間も少なくなりました。

生酵素フローラ+HMBは、酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、乳酸菌のサプリがひとつになった商品で、今まで飲んでいたサプリより栄養を上げることができました。
これなら続けられると実感し、年齢的に痩せにくくなった体質改善にもよいと思ったため、定期購入を続けたいです。


私は運動が苦手で、どの方法も続けられていませんでした。
生酵素フローラ+HMBには「エンザイムメゾット」というダイエットのサポートとなる小冊子も付いてきたのが良かったです。

基本のスクワットの方法を見直したら、自分のやり方が間違っていることに気が付きました。
運動が苦手な私でも、スクワットなら続けられています。
MAXでも30回までと記載されていて、すごく頑張って運動をしなければ痩せないと思っていた私には朗報でした。

小冊子は保存版にして、少しずつ運動を増やせたらと思っています。

■生酵素フローラ+HMBで3か月間ダイエットしてみました!

ダイエットチャレンジSさんが、生酵素フローラ+HMBを飲んで3か月間のダイエット中!
「生酵素フローラ+HMB」と一緒に同梱されていた「エンザイムスリムメソッド」を参考に食事と運動を取りいれ、ダイエット!3カ月でどれくらい変化するのか、参考にしてみてください♪

・「生酵素フローラ+HMB」注文レポート

review1
生酵素フローラが注文してからわずか数日で届きました!
これで最後のダイエットにしようと決意したときに注文した生酵素フローラ。
すぐ届くので気持ちが冷めないうちに始めることができます♪
少し大きめの封筒に入って届きました。厚みもあります。
review2
開封してみました。
中には生酵素フローラのほかに

  • パンフレット
  • チェックシート
  • エンザイムスリムメソッド
  • 封筒
  • チラシ

などが入っていました。
生酵素フローラーは丁寧にプチプチでくるまれて梱包されていて嬉しかったです。
review4
こちらが生酵素フローラです。
袋を開けてみて手に乗せてみました。生酵素と言うのでどんな匂いがするんだろう?とちょっと心配していましたが全く気になりませんでした。
錠剤も小さめなので飲みやすかったです。
パッケージがオシャレなのも嬉しいです。これならちょっと鞄に入れて飲みたいときにササっと出してもかっこいいですね。
review3
同梱のエンザイムスリムメソッドですが、かなり参考になりました。
いつもなんとなく食べていたのですが、エンザイムスリムメソッドに沿って調べてみると明らかにカロリーオーバーしていたことが分かりました。
知るということは大切なことだと思いました。
お菓子や好きな食べ物を全部我慢するのではなく、少し低カロリーなものに置き換えていくという方法も興味深かったです。これなら無理せずにダイエットができますね。

痩せやすく健康な体作りには酵素はとても大切です!
でも酵素は48度を超えると死滅してしまうそうなのです。でもこの生酵素フローラは名前の通り「生」なので酵素の力をしっかりと身体に感じることができますよ♪
乳酸菌やオリゴ糖も入っているのでおなかの調子も整えてくれるんです。
HMBも含まれているので、ダイエットにかかせない運動も効率よくおこなうことができます。
身体の中からキレイになって健康的に痩せることができるサプリメントです。

プロフィール
年齢 30歳 職業 主婦
身長 152cm 体重 52kg
体脂肪率 31.3 基礎代謝 1,269kcal
BMI 22.51 細くしたい部位・数値 ウエスト:75cm
酵素サプリダイエットを始めようと思ったきっかけは?

産後から体形が変わってしまい悩んでいました。
体重も妊娠前に比べると4キロほど増えてしまったままなのでなんとか戻したいと思っていました。
酵素はよく雑誌やテレビでも聞いたことがあるのでぜひ試してみたいと思ったのがきっかけです。

酵素サプリ期待していること

ただ体重を減らすのではなく健康的にキレイになりたいです。
便秘気味でおなかがポッコリしているので治れば嬉しいです!
冷え症気味でいつも身体のめぐりが悪いのでそれも改善できますように。

細くしたい部分は?

namakouso-pro2全体的に太いのですが、特に気になるのはおなかです。
今は75cmで、タップリ脂肪が付いてしまってます(-。-;)
70センチ台から60センチ台になりたいです。

身体のコンプレックスは?

便秘がちでいつも身体が重くどんよりしています。
また冷え症でいつも手や足が冷たいです。身体が冷えていると夜の寝付きも悪く困っています。

普段の食生活は?

主婦なのでほとんど自炊をしているのですが、時々スーパーでお菓子や総菜などを買っています。
自分に甘くついつい味見を沢山してしまうのが悪いところです。
間食は多い時で3回ほどしてしまいます。好きな間食はスナック菓子やチョコレートです。

試したことのあるダイエットは?

りんごダイエットやこんにゃくダイエットをしたことがあります。
どれも短期でおこなうものでしたがキツくて空腹に耐えられず失敗してしまいました。

普段続けている運動は?

子どもが小さいのでしっかりとした運動はしていません。
なるべく姿勢を良くして歩いたり、エレベーターではなく階段を使うようにしています。

・1か月目のカラダの変化

ダイエット日記

※朝の計測は起床後、夜の計測は寝る前

  • 飲み始める前日の状態
日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
2/6 朝: 52.0kg
夜: 52.4kg
朝: 31.3
夜: 31.9
朝: 75cm
夜: 77cm
- 0回 間食を2回もしてしまいました。 部屋中の大掃除をしました。
2/6
体重 52.0kg 52.4kg
体脂肪率 31.3 31.9
ウエスト数値 75cm 77cm
サプリ - お通じ 0回
食事
間食を2回もしてしまいました。
運動
部屋中の大掃除をしました。

【1日目の感想】
サプリは小さめで薬を飲むのが苦手な私でも無理なく飲むことができました。匂いも全く気になりません。
これから3か月このサプリを飲みながらダイエットしようと思います。酵素なので身体の中からキレイになれそうでワクワクしています。運動もメソッドに沿いながら頑張りたいです。
いま50キロ台なので3ヶ月後にはあこがれの40キロ台になりたいです。
  • 飲み始めて1か月目(2/7~3/8)
日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
1週間目
2/7
朝: 52.2kg
夜: 52.4kg
朝: 31.3
夜: 31.4
朝: 75cm
夜: 76cm
1回 メソッドを見ながら自分の食べ癖をチェックした。糖質摂りすぎみたいなので甘いものを控えようと思う。 家事をするときにかかとを浮かせながら行うようにしてみた。ふくらはぎが自然と鍛えられている感じ♪
2週間目
2/14
朝: 52.0kg
夜: 52.2kg
朝: 31.3
夜: 31.2
朝: 74cm
夜: 75cm
1回 糖質が多いスイーツを少しずつ置き換えた。菓子パンをフランスパンに変更。歯ごたえもアップして満腹感を得られた。 基本のエクササイズのスクワットを夜寝る前に。結構キープが難しいけど頑張る!!
3週間目
2/21
朝: 51.8kg
夜: 52.0kg
朝: 31.2
夜: 31.1
朝: 74cm
夜: 75cm
1回 野菜不足を感じたので、野菜をたっぷり入れたスープを朝食にした。 スクワットが上手にできるようになった。さらに深めにお尻を引き効果を倍増!
4週間目
2/28
朝: 51.7kg
夜: 51.6kg
朝: 31.2
夜: 31.1
朝: 73cm
夜: 73cm
2回 今週は旅行やお出かけすることが多く少し食べ過ぎぎみ。来週からまたヘルシーな食事を心がけよう。 メソッドに沿ってウォーキング。姿勢がとてもよくなった!今までのダラダラ歩きが恥ずかしくなった。
30日目
3/8
朝: 51.2kg
夜: 51.4kg
朝: 31.1
夜: 31.2
朝: 72cm
夜: 73cm
1回 間食をする時間をしっかり決め「ダラダラ食べ」を解消!我慢できない時は昆布を少しずつ食べてる。 チャレンジエクササイズに挑戦!特に美尻ステップを!!疲れるが効いている感じがある。
1週間目 2/7
体重 52.2kg 52.4kg
体脂肪率 31.3 31.4
ウエスト数値 75cm 76cm
サプリ お通じ 1回
食事
メソッドを見ながら自分の食べ癖をチェックした。糖質摂りすぎみたいなので甘いものを控えようと思う。
運動
家事をするときにかかとを浮かせながら行うようにしてみた。ふくらはぎが自然と鍛えられている感じ♪
2週間目 2/14
体重 52.0kg 52.2kg
体脂肪率 31.3 31.2
ウエスト数値 74cm 75cm
サプリ お通じ 1回
食事
糖質が多いスイーツを少しずつ置き換えた。菓子パンをフランスパンに変更。歯ごたえもアップして満腹感を得られた。
運動
基本のエクササイズのスクワットを夜寝る前に。結構キープが難しいけど頑張る!!
3週間目 2/21
体重 51.8kg 52.0kg
体脂肪率 31.2 31.1
ウエスト数値 74cm 75cm
サプリ お通じ 1回
食事
野菜不足を感じたので、野菜をたっぷり入れたスープを朝食にした。
運動
スクワットが上手にできるようになった。さらに深めにお尻を引き効果を倍増!
4週間目 2/28
体重 51.7kg 51.6kg
体脂肪率 31.2 31.1
ウエスト数値 73cm 73cm
サプリ お通じ 2回
食事
今週は旅行やお出かけすることが多く少し食べ過ぎぎみ。来週からまたヘルシーな食事を心がけよう。
運動
メソッドに沿ってウォーキング。姿勢がとてもよくなった!今までのダラダラ歩きが恥ずかしくなった。
30日目 3/8
体重 51.2kg 51.4kg
体脂肪率 31.1 31.2
ウエスト数値 72cm 73cm
サプリ お通じ 1回
食事
間食をする時間をしっかり決め「ダラダラ食べ」を解消!我慢できない時は昆布を少しずつ食べてる。
運動
チャレンジエクササイズに挑戦!特に美尻ステップを!!疲れるが効いている感じがある。

【体型の変化】
1日目

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1か月後

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【1か月目の感想】
52.2キロ→51.2キロへ。
体重は1カ月で1キロほど減りました。太りやすく痩せにくい体質なのですがスムーズに痩せられて嬉しいです。
気になるおなか周りがスッキリしてきたことが嬉しいです。
あとダイエットは2カ月ありますので、これからも酵素サプリを飲みながら楽しく続けていきたいと思います。

namakouso1-7
1日目
namakouso1-8
1か月後
酵素サプリは毎朝飲むようにしています。
もともと便秘気味だったのですが、酵素サプリを飲むようにしていると改善されてきた気がします。
今月は旅行やお出かけが多く食べ過ぎてしまうこともあったのですが太ってしまうことなく1キロも痩せることができました。身体の中からキレイになっている気がして嬉しいです♪
運動はメソッドに沿いながら姿勢を正してウォーキング+スクワットをおこなっています。
外出するときはなるべく階段を使ってよく歩くように心がけています。

・2か月目のカラダの変化

ダイエット日記

※朝の計測は起床後、夜の計測は寝る前

  • 飲み始めて2か月目(3/9~4/9)
日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
1週間目
3/9~
朝: 51.4kg
夜: 51.6kg
朝: 31.3
夜: 31.3
朝: 73cm
夜: 75cm
1回 寒天ゼリーを作って低カロリーナスイーツを作りました。黒蜜をかけて食べたら満足感が結構ありました。 掃除機がけや料理を作るときにかかとを浮かせながらおこなっています。
ふくらはぎが鍛えられています。
2週間目
3/16~
朝: 50.9kg
夜: 51.5kg
朝: 31.2
夜: 31.1
朝: 72cm
夜: 73cm
2回 キュウリや大根やニンジンなどの野菜スティックをご飯の前に食べています。
これで結構おなかが膨れて食べすぎを抑えられています。
娘と公園で思いっきり走って遊びました。
翌日筋肉痛になりましたがいい運動になりました。
3週間目
3/23~
朝: 50.9kg
夜: 51.3kg
朝: 31.3
夜: 31.2
朝: 72cm
夜: 72cm
1回 間食には自分で作ったゼリーや野菜チップスを食べるようにしています。 家中を雑巾がけしました。運動にもなるし部屋もピカピカで嬉しいです♪
4週間目
3/30~
朝: 50.5kg
夜: 50.8kg
朝: 31.2
夜: 31.3
朝: 72cm
夜: 71cm
1回 いつも食べている夜ごはんの炭水化物を減らしてみました。
その分野菜スティックをプラスして満足感を出しています。
スクワットのエクササイズおこなっています。姿勢を意識して歩くようにもなりました。
5週目
4/7~
朝: 50.2kg
夜: 50.5kg
朝: 31.1
夜: 31.1
朝: 72cm
夜: 71cm
2回 少しご褒美にケーキを作って食べました。ヨーグルトを水きりにしてクリームにしたのでヘルシーです。 散歩に行くときは早歩きで姿勢を良くしておこなうようにしています。ダラダラ歩くことがなくなってメリハリがつきました。
1週間目 3/9~
体重 51.4kg 51.6kg
体脂肪率 31.3 31.3
ウエスト数値 73cm 75cm
サプリ お通じ 1回
食事
寒天ゼリーを作って低カロリーナスイーツを作りました。
黒蜜をかけて食べたら満足感が結構ありました。
運動
掃除機がけや料理を作るときにかかとを浮かせながらおこなっています。
ふくらはぎが鍛えられています。
2週間目 3/16~
体重 50.9kg 51.5kg
体脂肪率 31.2 31.1
ウエスト数値 72cm 73cm
サプリ お通じ 2回
食事
キュウリや大根やニンジンなどの野菜スティックをご飯の前に食べています。
これで結構おなかが膨れて食べすぎを抑えられています。
運動
娘と公園で思いっきり走って遊びました。
翌日筋肉痛になりましたがいい運動になりました。
3週間目 3/23~
体重 51.8kg 52.0kg
体脂肪率 31.2 31.1
ウエスト数値 74cm 75cm
サプリ お通じ 1回
食事
間食には自分で作ったゼリーや野菜チップスを食べるようにしています。
運動
家中を雑巾がけしました。運動にもなるし部屋もピカピカで嬉しいです♪
4週間目 3/30~
体重 50.5kg 50.8kg
体脂肪率 31.2 31.3
ウエスト数値 72cm 71cm
サプリ お通じ 1回
食事
いつも食べている夜ごはんの炭水化物を減らしてみました。
その分野菜スティックをプラスして満足感を出しています。
運動
スクワットのエクササイズおこなっています。姿勢を意識して歩くようにもなりました。
5週日目 4/7
体重 50.2kg 50.5kg
体脂肪率 31.1 31.1
ウエスト数値 72cm 71cm
サプリ お通じ 2回
食事
少しご褒美にケーキを作って食べました。ヨーグルトを水きりにしてクリームにしたのでヘルシーです。
運動
散歩に行くときは早歩きで姿勢を良くしておこなうようにしています。ダラダラ歩くことがなくなってメリハリがつきました。
【体型の変化】
1か月後

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1か月後

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【2か月目の感想】
サプリメントも飲み始めて2カ月が終わりました。
もう毎日の中で飲むことが習慣になっています。
おなかもスッキリとしてきて酵素が身体の中でいい働きをしてくれているのがわかります♪

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1か月目
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2か月目
運動のエクササイズも慣れてきたので自分に負荷をかけながらおこなっています。
2ヶ月目は中盤あたりでなかなか体重が思ったように減らない時期がありました。
停滞期はなかなか辛いものですがあきらめずにダイエットを続けていたら、また減るようになってきました。
残り1カ月ですが最後まで楽しくこの調子で続けていきたいです。来月にはついにあこがれの40キロ台になれるかも!

ただ今ダイエット3か月目をチャレンジ中~♪
生酵素フローラ+HMBで頑張ってます!
つづく・・・。

■購入する前にしっておきたい3つ

生酵素フローラ+HMBを購入する前に、次の3つの注意点をチェックしておきましょう。

・副作用や危険性は?

植物成分が主体のサプリのため、副作用の心配はありません。
飲み合わせについても、食品と同じ扱いなので大丈夫です。

・注意点はある?

植物成分が主体の食品のため安心して飲むことができますが、妊娠中の方は注意しましょう。
妊娠中の方は控えたほうがよい食品もありますので、天然成分でも注意することをおすすめします。
それぞれの現在の体調によっても摂取を避ける食品は異なるため、飲む前に医師または薬剤師に相談すると安心です。

・原材料は?

生酵素フローラ+HMBに含まれている成分は次のとおりです。

穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、白インゲン豆エキス末、オリゴ糖、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、カルシウム、ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート(HMBカルシウム)、乳酸菌粉末(乳酸菌(殺菌)「乳成分を含む」、デキストリン)、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草、果物、野菜、海藻エキス)(リンゴ・大豆・キウイフルーツ・バナナ・モモを含む)、植物発酵エキス(糖類、果物類、野菜類、野草類、豆類、キノコ類、海藻類、穀類)(リンゴ・バナナ・大豆・キウイ・モモを含む)、スーパーフードミックス末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)、ドラゴンフルーツ果汁粉末、アムラエキス末、カムカム果汁粉末(デキストリン、カムカム果汁)、グァバ葉エキス末、青パパイヤエキス末(スクロース、青パパイヤエキス)、アサイーエキス末、ビルベリーエキス末、マンゴスチンエキス末、キダチアロエ末、クランベリー末、ザクロ種子エキス末、アセロラ粉末(アセロラ、食物繊維)、ラズベリー
果汁末/セルロース、L-ロイシン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、L-バリン、L-イソロイシン

配合されている植物成分のなかには、アレルギー物質も含まれているため、次の成分にアレルギーをお持ちの方は注意してください。
アレルギーとなる食べ物

  • キウイフルーツ
  • 大豆
  • もも
  • やまいも
  • りんご
  • バナナ

これらの食品で咳や呼吸困難、蕁麻疹などのアレルギー症状が出た方は、服用を避けましょう。

■生酵素フローラ+HMBの購入方法

生酵素フローラ+HMBの購入方法や、値段、お得に買う方法を紹介します。

・取扱店

取り扱っているのは公式サイトのみです。
マツキヨやどのドラッグストアやドン・キホーテ、ロフトなどの実店舗にはおいておらず、楽天やアマゾンなどのネット通販サイトでも取扱はないそうです。
生酵素フローラ+HMBの公式サイト

・値段、定期コースなどのプラン

定価は7,800円、送料込みで8,150円(税抜)ですが、初めての方で定期購入を選択すると、初回お試し価格が780円になります。

定期購入の2回目以降からは5,980円となり、定価より安く購入できるため継続して続けたい方におすすめ。
定期購入は3回以上の継続が利用条件となっているため、総額で13,340円(送料込・税抜)の価格が必要です。

なお、初回お試し価格が利用できるのは1世帯1回のみらしいのでご注意ください。

・配送方法、送料

黒猫
通常配送だと全国一律で650円(税別)、メール便(ネコポス)だと350円(税別)ですが、定期コースの場合は200円になります。
メール便はネコポスで配送されるため、ポストに投函されて届きました。

(離島や休日を挟む、配送状況によりますが)届くのは、申し込みから1週間前後だそうです。

・支払い方法

クレジットカード、もしくは後払いを選択することができます。

  • クレジットカード
  • VISA・MASTER・JCB・ダイナース・アメリカンエクスプレス のカードが使えるようになっています。

  • 後払い
  • 請求書が商品に同封されていて、商品が届いたらコンビニ・郵便局・銀行などで支払うことができます。
    後払い手数料として205円かかってしまいます。

・30日間返金保証あり

初回発送30日以内でしたら「30日間返金保証」が利用できますから、体に合わないのではないか、飲み続けられるかと不安な方、効果を実感できるか心配な方でも利用しやすいでしょう。

返金保証の場合は適用条件があるので注意が必要です。

  • 初回で購入した1袋のみが返金対象
  • 発送から30日以内に電話申請のみで受付
  • 商品パッケージ、納品書(サプリは飲み切っていてもOK)

また、送料・返送料・返金時の振込手数料はお客様負担となるそうなので、認識しておきましょう。

■Q&A

生酵素フローラ+HMBを飲む際に、よくある質問をまとめてみました。

定期購入と通常購入の違いは?

通常購入は購入の回数制限はありませんから、1回のみ試してみたい方におすすめです。
定期購入は初回限定価格を利用した場合に限り、3回の回数縛りがあります。

お得なのは定期コース

▼定期コースの場合=初月は1日あたり33円、2か月目以降は206円(送料込)
・初回限定価格・・・780円
・2~3回目・・・5,980円

▼単品購入の場合=1日当たり約272円(送料込)
・単品購入・・・7,800円

どの購入方法を選ぶかはその方により最適な方法が変わってきます。
初回限定価格での利用は3回利用が必要となるため、3か月続けるのが負担に感じる方は、単品購入がおすすめです。
30日間全額返金保証が付いていますので、気軽にお試しできますね。

酵素サプリの効果は、はやい方は1か月で実感し、人によっては2~3か月かかる場合もあります。
効果があるかしっかり確かめたい方は、初回限定価格で3回の縛りとなる定期購入を選べばよいでしょう。

定期購入の解約方法は?

定期購入を利用の方で、次回から発送を止めてもらいたい場合は、電話やメールで連絡しましょう。
3回目まで受け取りが必要なので、4回目以降から解約が可能です。
次回発送予定日の7営業日前(土日祝日は除く)までに連絡をすると、次回の商品は発送されません。

■まとめ

生酵素サプリで痩せるためには、配合内容にも注意する必要があります。

  • 事前消化に使える麹酵素が入っていること
  • 腸内環境を整えてデブ菌対策ができること
  • 栄養バランスが良い成分配合であること
  • 体内で酵素生成に役立つアミノ酸入りであること

市販されている生構想サプリは、生の酵素のみに特化した商品が多いのですが、植物酵素だけでは腸内環境を整え、栄養補給の意味にしかなりません。
痩せるには体内の代謝酵素の割合を増やすことも必要なため、事前消化に使える麹酵素や、アミノ酸配合かどうかにも注意しましょう。

生酵素フローラ+HMBは筋肉維持のための栄養成分も含まれており、少しの運動をプラスすることで、ダイエット効果が期待できます。
忙しい女性が不足する栄養素がぎゅっと詰まった商品です。
カロリー計算も不要、生酵素や乳酸菌も摂取できて、女性が気になる悩みをトータルサポートしてくれるので、おすすめの商品です。

最後に、リンクを貼っておくので、ご興味がある方はご覧になってみてください。

▼▼生酵素フローラ+HMB公式サイトはこちら!▼▼
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↓↓↓こちらのサイトでも、生酵素フローラ+HMBの口コミや体験談を公開しています!
生酵素フローラ+HMB2か月飲んでみた!効果や飲み方も紹介♪

著者情報

綺麗のトリセツ編集部です。皆様のお役に立てるよう美容や健康に関するハウツーやトピックスを投稿してまいります!

本記事は、2018年2月14日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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