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照井 敦子
照井 敦子
パーソナルトレーナー

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自己紹介

エクササイズ専門ガイド 

照井 敦子

パーソナルトレーナー

個人スタジオ、サロン、所属団体など

True Balance
パーソナルで人々の身体や心の問題を一緒に解決し、身体と心と魂の「True Balance」に導くお手伝いをしています。
私が伝えている「身体メンテナンス」とは、ただエクササイズをがむしゃらに行なうのではなく、その時その時、その人に必要なものをお伝えすることにあります。
つまり、「ご自分の身体を知って頂く=ご自分に向き合って頂く」時間を提供しています。
詳細、ご予約などはHPまで。
http://www.truebalance-atsuko.com

活動実績

2001年より世界のトップトレーナーとして活躍するジェフリーライベングッド(卓球オリンピック選手 石川佳純、楽天 三木谷社長、シンガーの久保田利伸、hitomi、元力士の曙、元プロレスラーの高田述彦など数々の著名人を担当)に8年間師事し、パーナルトレーナーとして活動。
日本に初めてバランスボールエクササイズを導入したトレーナーであり、腰痛治療のスペシャリストでもあるジェフのもとで、バランスボールエクササイズ、腰痛治療、矯正エクササイズ、ディープティシュマッサージ(深層筋部マッサージ)などを取得。

現在はフリーランスとして活動しており、バランスボールを中心に、1人ひとりにあわせたダイエット、フィットネスのトレーニングを自宅やオフィスにて提供しています。
これまでにミュージシャン、女優、アナウンサー、モデル、実業家、ヨガインストラクターなど、著名人を含む400名以上を担当した実績あり。現在もミュージシャン専属トレーナーとしてライブにも同行サポートしています。

<出演作品>
書籍「PT式セレブ美人ダイエット」講談社
DVD「腰痛の為のボールエクササイズ」医道の日本
DVD「産後トータルボディケアプログラム」Multi-Woman など

<イベント>
miki HOUSE プレママセミナー
Beauty Workout Jam/Body +「歪みを整えて痩せるー骨盤矯正ダイエット&スーパーストレッチ」

<商品開発>
・ドリーム プロイデア「モレジェンヌ」
http://proidea.pro/product/85

記事投稿
更新日 タイトル
2016年04月05日 基礎代謝をアップさせてエイジレスボディを目指せるエクササイズ
2015年11月24日 骨盤底筋群のゆるみが原因!産後は筋力トレーニングで尿もれ対策をしよう
2015年02月17日 妊娠・産後の身体を最高の状態にする方法を伝授!