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村上カナコ
村上カナコ
ダイエットの通訳・Body care Room主宰

データ

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自己紹介

ダイエット専門ガイド 

村上カナコ

ダイエットの通訳
・Body care Room主宰(整体・エステティック・パーソナルトレーニング融合サロン)
・ビューティー・ダイエットガイドとしてAll Aboutほか記事執筆中。


サロンの紹介

・Body care Roomは、整体・エステティック・運動指導を融合した、ダイエットがうまくいかなかった人に力を添えるパーソナルサロンです。
ダイエットにうまくいかない人は、「その方法ができたら困っていない」というのが本音。いつも同じことで引っかかるポイントを越えるお手伝いをしています。
身体を無視するダイエットはやめて、無駄な力みや反省を減らし、今でも十分素敵な悩める女性を応援しています。

活動実績

・体脂肪の減量をサポートするパーソナルトレーナーとして働く。全国トップセールスとなる。痩せた後「部分痩せしたかった」女性の声と、「痩せたい」という割に順調に進まない姿、また生理前後のホルモンバランスや情緒の上下などに強く興味関心を持つ。
・大手エステティックに転職。 ダイエットコンテストの指導など行う。「ダイエットは苦しいもの」という概念が一般的に認識されていることなどに疑問を抱く。
・エステティック課教員として、専門学校にてボディエステティック技術指導。
・現在はダイエットの通訳として、ボディメイクサロン(操体法・エステ・パーソナルトレーニングを融合)を東京・仙台で主宰。
全身のバランスだけではなく、思い・呼吸・動き・休息・食・環境、様々な要素を大切に、辛さやリバウンドを回避するダイエット法を提唱。
・18年女性限定でダイエットを見守ってきた視点から、ダイエットループを出ることができない方向けの突破口を執筆中。
・エステティック施術プロデュース、復興地を支援した女性が喜ぶフードコーディネイトアドバイスなど、女性のダイエットと向き合ってきた者として、活動に参加。女性の生き生きを応援します。

記事投稿
更新日 タイトル
2016年09月23日 ダイエットで押さえておきたい「代謝」のこと
2016年08月10日 夏やダイエット中は要注意!水分不足に陥らないために必要なこと
2016年06月27日 肩幅をちょっとだけ華奢に見せる方法
2016年06月06日 今年の夏こそノースリーブが着たい!通勤時間で二の腕引締め
2016年04月14日 もう隠さない!内ももに隙間を作る方法
2016年02月17日 危険信号!?はみ出したお腹のわき肉を引き締める方法
2015年12月16日 冬に代謝を上げて痩せ体質になる方法
2015年11月25日 コンビニもファーストフードもやめられない!健康的な食生活に戻すための方法3つ
2015年10月08日 太る人の習慣には共通点があった!? 見直したいおデブ習慣チェック!
2015年09月16日 頑張らなくても手に入れられる!くびれ美人になる方法