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石松利佳子
石松利佳子
料理研究家・クシマクロビオティックス・コンシェルジュ

データ

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自己紹介

ビューティークッキング専門ガイド

石松 利佳子

料理研究家
クシマクロビオティックス・コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
スーパーフードマイスター
豆腐マイスター
豆腐&ビューティーライフアドバイザー
アロマテラピーインストラクター

個人スタジオ、サロン、所属団体など

マクロビオティック料理教室Salon de R主宰
https://www.facebook.com/SalonDeR
自宅での食事をマクロビオティックに変えて以来、体調が良くなり、太らない身体に。その経験から、無理なく続けられるマクロビオティック料理教室『Salon de R』を主宰。
『身体の中から美しく』をコンセプトに、中医学の考えとマクロビオティックを融合させた様々な国の料理を紹介。週末は料理教室、平日の夜は食べるだけ教室を開催。
アカデミー・デュ・ヴァン銀座教室にてクッキングクラス担当
http://www.adv.gr.jp/instructor.php#ishimatsu

活動実績

料理教室を主宰する他、テレビ・ラジオの出演をはじめ、コラム執筆やレシピ紹介、企業へのレシピ提供や商品開発なども手掛ける。

【メディア出演】
食プラス#5
ステキ+Life
ニッポン放送 渡部陽一 明日へ褐

【コラム執筆】
Project DRESS
ぐるなび ippin

【メディア掲載】
2015年
ボディプラス1月号 スーパーフードでスタイリッシュな燃焼系スープ
CREA2月号 短期集中ボディメイクレシピ
DRESS6月号 しっかり食べて罪悪感ゼロ!お家で簡単時短レシピ

【ブログ】
25ansオンラインブログ
http://blogs.25ans.jp/elegant_rikako

DRESS部活ブログ
http://p-dress.jp/articles/-/1043

【受賞歴】
クシマクロビオティックス・コンシェルジュアワード2013受賞

記事投稿
更新日 タイトル
2017年09月14日 減塩すると美味しくない?プロが教える、美味しく減塩する為の調理ポイント
2017年02月03日 食事を見直せば美ボディ!おデブ食材をキレイ食材に変えるだけ簡単ダイエット!
2016年09月07日 知っているようで知らない?プロが教える身体に良い調味料の選び方
2015年12月22日 ヘルシーだけど美味しい!マクロビパーティーおもてなしレシピ
2015年11月10日 無理なく自然に痩せる!綺麗にスリムになれるマクロビレシピ