綺麗のトリセツ

美容専門ハウツーサイト女子力UP!ウェブポータル

綺麗のトリセツ

掲載中のトリセツ記事数 2,866 記事
真野わか
真野わか
腸セラピスト / 養腸家 / プライベートサロン&スクール「マーノリブレ」代表 / 一般社団法人「養腸Brew」理事

データ

記事投稿数
12
記事View数
110091
お気に入られ数
3641

真野わかさんのページ

自己紹介

ヘルスケア専門ガイド 

真野 わか

腸セラピスト、養腸家
プライベートサロン&スクール「マーノリブレ」代表
一般社団法人「養腸Brew」理事


活動実績

著書

  • 1日3分腸もみ足裏もみダイエット(主婦の友社)
  • 日本一の腸もみプロが教える 腸もみで腸そうじ(大和書房)
  • 腸ははんでも知っている!(祥伝社黄金文庫)
  • 腸のトップセラピストが教える~1分腸マッサージダイエット(ワニブックス)
  • ごろ寝で3分バウエルマッサージダイエット(主婦の友社)
メディア
  • テレビ「今夜くらべてみました」(日本テレビ系)
  • ラジオ「ピピッとサンデー WakuWakuMix」(文化放送)  ほか雑誌多数
外部活動
  • (株)玄米酵素さま主催「日本一の腸もみプロが教える、元氣な腸のつくり方」講座(2015、2016)
  • 長野県「須高地区、歯の健康を守る住民のつどい」で「お口の健康を支える腸もみ」の講演(2015)
  • 癒しと憩いフェス2014で、「腸に聴き、腸に効く、腸もみ法ワークショップ」(2014)
  • 中央区立女性センター「ブーケ21」で、腸セラピー講座(2014)
  • 杉並区井草地域区民センターさまにて、腸もみ健康講座(2011、2014)
  • スポーツクラブルネサンス水戸さまにて、腸もみ講座(2012、2013)
  • 人材派遣会社パソナさまにて、腸マッサージセミナーの(2011~2013)
  • 日本ケロッグ様HP(ケロッグアップデート)上にて腸内環境改善論文を寄稿(2011.7)
  • 癒しフェア東京2010にて、腸マッサージの特別講演  ほか
記事投稿
更新日 タイトル
2017年03月02日 腸もむくむって本当?スッキリ美腸に必要な必要な習慣とは
2016年04月27日 おうちでレッグケア。むくみのない美脚を作る方法
2016年02月08日 冬になると腸が弱る?冬でも元気な腸を手に入れる方法
2016年01月19日 あなたは大丈夫?過敏性腸症候群の原因と対策
2015年09月21日 お腹にガスがたまる。。。お腹が張ってつらい時の対処方法
2015年08月05日 夏の腸冷えにご用心!冷え、むくみ、夏バテに夏風邪・・・原因は腸にあり!?
2014年12月10日 消化を良くして体調を整えるとっておきの方法
2014年08月25日 腸からのSOS。腸のそうじからみる体質改善と美しくなる為のメソッド
2014年08月25日 養腸から学ぶ便秘の原因と腸モミの効果
2014年08月25日 食事による便秘解消法!日頃からできることはなに?