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冷えに効くレシピ

冷えに効くレシピに関するトリセツ記事です。冷えは万病の元ともいわれますから、体が温まる食材を取り入れれば美容や健康対策にも繋がります。冷えると全身に血液が届けられず、老廃物も排泄しにくくなります。女性は夏に冷房で冷えやすく、冬も手足が冷えている方が多いようです。そんな悩みを持つ方は毎日食べる食材をちょっとだけ工夫し、冷えから解消されましょう。冷え対策メニューは365日毎日取り入れると良く、ダイエットや美容対策にもおすすめです。

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