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ボディケア

ボディケアに関するトリセツ記事です。体の悩みでよく聞かれる、お肌の乾燥の改善方法、おススメのボディ用化粧品、むくみをすぐに取る方法、アンチエイジングな体型維持の極意など、ボディに関するあらゆるお悩み解消法をまとめています。また、人にはちょっと聞きづらい「かゆいところに手が届く」トリセツ記事が用意されています。あなたのかゆいところにも効くトリセツ記事を集めました。

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 時々起こる頭痛は肩首のコリのせい?

頭痛と言っても様々な種類がありますが、一番多いのは「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛の特徴 *痛… すべて読む

Woman enjoying Ayurveda oil head massage in spa
 内側から輝くキレイを手にいれる!アーユルヴェーダ式デトックスビューティーライフメソッド 

こんにちは。インド・スリランカ発祥の世界最古の若返り自然療法として知られておりますアーユルヴェ… すべて読む

かんそうこ
ワセリンが万能すぎる!効果と使い方について

ワセリンとは? 筆者愛用中の「ワセリン」。 一度は聞いたことがある人、愛用中という方が多いので… すべて読む

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 ちょいダルにオススメ! セルフ整体のススメと注意点

熱や咳など具体的な症状は無いけれど、何だか体全体が重だるい…。このような症状を訴える患者さんは… すべて読む

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 仙骨を温めていいこと尽くし!女性が知っておきたい仙骨の役割とは?

仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)をつなぐ仙腸関節は、腰痛や産前産後の骨盤治療には欠かせない… すべて読む

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 運動初心者さんに教えておきたい基礎体力講座

こんにちは。健康運動指導士・スクワットアドバイザーの小川りょうです。 今回は運動を始めようとし… すべて読む

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二の腕 のぶつぶつが気になる方へ 原因を知ってしっかり対処

目次 二の腕ぶつぶつの正体 正式名称 原因 痛みはある? どのくらいの人ができている? 腕以外… すべて読む

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 これをマネたら貴方もおしり美人!!「おしりが綺麗な人の3つの特徴と9つの習慣」

皆さんの「おしり」お元気ですか?ヒップUPアーティストの松尾タカシです。 今回のテーマは、おし… すべて読む

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おへそが痛い場合の対処法~知っておきたい原因とは?~

へその基本 普段、そこまで気にはしていない「へそ」。しかし、形が気になるという人や垢のたまり具… すべて読む

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お風呂タイムをもっと充実!おふろがたのしくなるグッズ7選

体と心をリラックス、リフレッシュするお風呂タイム。毎日の楽しみにしている方も多いことでしょう。… すべて読む

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 陰部にできるニキビの原因と対策

「陰部にニキビができやすい・・・それって体質?」 「見えない部分にニキビができて不安」 陰部は… すべて読む

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 ビデの正しい使い方を知れば、気持ちの良い毎日に!

日本では一般的になりつつあるウォシュレット。その代表的な機能である、ビデ、皆さんはどのように使… すべて読む

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 家庭の常備薬 オロナインH軟膏で本当に毛穴がきれいになるのか試してみました!

家庭の常備薬「オロナインH軟膏」が美肌にも役立つらしい! オロナインと言えば、家庭の常備薬とし… すべて読む

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 腸からのSOS。腸のそうじからみる体質改善と美しくなる為のメソッド

原因は腸の硬さと冷え? 便秘だけじゃない、あらゆる不快な症状の元は腸だった・・・! カラダにい… すべて読む

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すねのカサカサをきれいに治す方法

冬になると女性の大きな悩みになる乾燥肌。特に足、すねの乾燥に悩んでいませんか?実は足はとても乾… すべて読む

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若返り術!年齢が出やすい手と首のお手入れ方法

意外と見られてる!年齢の出やすい手と首元の老化を防ぐ方法とは?即効性のある方法をしっかりと紹介… すべて読む

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 ヒップUPアーティストが内緒で教える「まだ間に合う!気になるヒップの黒ずみ解消法!!」

皆さ〜ん!最近お尻チェックしましたか?ヒップUPアーティストのタカシです。 今回のテーマは「ま… すべて読む

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 ヒップアップアーティストがこっそり教える「ティルティルヒップのためのコスメBEST10」

皆さ〜ん!ヒップのご機嫌いかがでしょうか?ヒップUPアーティストのタカシです! さて今回のテー… すべて読む

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 腰痛の原因を知ろう!女性特有の腰痛

当院「骨盤整体 高田馬場施術室」は、骨盤矯正の専門治療院として主に腰痛の患者さんをメインに治療… すべて読む

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顔だけ美白していませんか?美白できるボディクリームおすすめ3選

顔はお化粧でバッチリ!でも、手足に日焼け止めを塗り忘れた・・・そんな経験はありませんか?顔周り… すべて読む

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