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フットケア

フットケアに関するトリセツ記事です。足のお悩みで多いむくみの仕組みや改善方法、手軽にできるO脚の改善方法、足のムダ毛処理法などの記事が盛りだくさん。足の臭い、爪水虫などの爪の病気について、外反母趾のオハナシなど、ちょっと人には聞きにくいテーマも集められています。お尻の下から爪の先まで、快適で美しい脚を手に入れるための記事が集められています。”脚”に関する、まさに”かゆいところに手が届く”トリセツがあります。

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 足の悩み研究家が教える、足のアーチ構造とカンタン!偏平足セルフチェック&改善法

こんにちは!足の悩み研究家の大多和圭子です。 最近、楽ちんな靴を履いているはずなのに、足が疲れ… すべて読む

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かゆくて痛い、しもやけの治し方はこれ!原因と対処法

しもやけ、一度でも経験のある人は、あのかゆみや痛みのつらさがよみがえるかもしれません。しもやけ… すべて読む

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足の裏がかゆいのは我慢できない!原因と対処法ってあるの!?

足の裏のかゆみはどうしたらいいの!?何か原因はあるの!?何とかしたい!足の裏のかゆみの原因と対… すべて読む

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土踏まずが痛い!考えられる原因と対処法

目次 土踏まずとは? 役割 形もいろいろ 形もいろいろ 土踏まずがない理由(偏平足) 土踏まず… すべて読む

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足の付け根が痛いのはナゼ?放っておくと怖い隠れた病気をチェック!

目次 足の付け根の役割とは 足の付け根に隠れた病気・原因<位置別> 足の付け根「前側」 足の付… すべて読む

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ふくらはぎのお悩み解決!ふくらはぎから健康になろう!

  目次 ふくらはぎが痛い、だるい!考えられる病気 1)下肢静脈瘤 2)閉塞性動脈硬化症(末梢… すべて読む

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 足の親指の爪が痛い 巻き爪の対処法とは?

足の親指の爪の両サイドがズキズキ痛くなることってありませんか? それって巻き爪かもしれません。… すべて読む

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足が痛いのはどうして?痛みに隠れている病気をチェック!

目次 足の大切な役割とは 足の痛い部分別原因 1)太もも 2)膝 3)すね 4)ふくらはぎ 5… すべて読む

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 ハイヒールで魅力的に過ごしたあなたに。1日頑張った足を癒す方法

女が女であるためには、はずせないアイテムの1つ「ハイヒール」。   ハイヒールでの美しいウォー… すべて読む

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 自宅でもできる!痛~い外反母趾や内反小趾の治し方と予防法

外反母趾や内反小趾に悩んでいる人は多いですよね。外反母趾は圧倒的に女性に多く、その男女比は10… すべて読む

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 ふくらはぎのツボが痛い!痛みの原因と対処法

  ふくらはぎマッサージが今話題となっています。ふくらはぎをマッサージすることで、健康促進やダ… すべて読む

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  松尾式!ヒップを育てる一週間メニュー

松尾式!ヒップを育てる一週間メニュー 最近、空を高く感じる事が多くなり、いよいよ秋本番となって… すべて読む

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 ふくらはぎマッサージ器で足痩せ!足痩せ効果のあるマッサージ器

  マッサージって本当に気持ちの良いものです。出来ることなら、整体院やエステでプロの方にマッサ… すべて読む

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シェーディングストッキングに頼れ!すぐに細く見せたいんです!

 女の執念、影をツクル 機能性ストッキングの進化 着圧でむくみ予防や細く見せる効果があるストッ… すべて読む

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セルライト除去グッズが気になる!カッサでできる簡単マッサージテク

セルライトはエステに行かないと解消できない?なんて思っていませんか。実は自分でも手軽に取り除く… すべて読む

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夏までに細くしたい!今、話題の太もも痩せ術

夏になると露出が多くなる脚!だからこそ今からエクササイズやマッサージ、ダイエットなどで細くした… すべて読む

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あなたは大丈夫?足のにおい対策に役立つグッズ10選

どうして足が臭うんだ!?妖怪の・・・? なんでもかんでも妖怪のせいにしてはいけません。足が臭う… すべて読む

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ふくらはぎをもんで全身やせる!?ふくらはぎ効果とは?

隙間時間にできるふくらはぎ揉みの恐るべし効果 ふくらはぎ揉みが健康にも良く、痩せる効果があるこ… すべて読む

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英国式リフレクソロジーは気持ちいい!?痛くない足裏マッサージのやり方

 リフレクソロジーには台湾式リフレと英国式リフレがあります。台湾式リフレの特徴は、同サイト内の… すべて読む

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ムキムキのふくらはぎ!?筋肉太りを解消してほっそり美脚になるためのポイント

ミニスカートから覗くスラリとした足って羨ましいですよね。キュッと引き締まった足首、ふくらはぎは… すべて読む

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