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フットケア

フットケアに関するトリセツ記事です。足のお悩みで多いむくみの仕組みや改善方法、手軽にできるO脚の改善方法、足のムダ毛処理法などの記事が盛りだくさん。足の臭い、爪水虫などの爪の病気について、外反母趾のオハナシなど、ちょっと人には聞きにくいテーマも集められています。お尻の下から爪の先まで、快適で美しい脚を手に入れるための記事が集められています。”脚”に関する、まさに”かゆいところに手が届く”トリセツがあります。

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ムキムキのふくらはぎ!?筋肉太りを解消してほっそり美脚になるためのポイント

ミニスカートから覗くスラリとした足って羨ましいですよね。キュッと引き締まった足首、ふくらはぎは… すべて読む

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椅子にすわると足のむくみがつらい!むくみにくい座り方ってあるの?

 椅子と足のむくみは関係があるんです 椅子は、私たちが休んだり、仕事や勉強をする際に疲れないた… すべて読む

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フットケアの基礎知識!角質ケアはその後が大切

夏になるとサンダルを履く人も多いですね。そのためか足裏の角質が気になる人もいるようです。ちゃん… すべて読む

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 足のむくみスッキリ!夏前にカッサで美脚を手に入れる方法

気温の上昇とともに、肌を露出するファッションを楽しむ方が多いのではないでしょうか。実は、筆者も… すべて読む

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サンダルや靴が原因の腰痛があるって本当?腰を痛めない履物のポイントとは?

おしゃれな靴やサンダル、見ているだけでも楽しいですし、履いてみるとスタイルよく魅せてくれること… すべて読む

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足のむくみが痛い!オフィスでもできる対策グッズ

歩くことが少ない人、デスクワークで1日中座りっぱなしの人は夕方になると足がパンパンになってしま… すべて読む

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セルライト除去グッズが気になる!カッサでできる簡単マッサージテク

セルライトはエステに行かないと解消できない?なんて思っていませんか。実は自分でも手軽に取り除く… すべて読む

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ひざセルライトを解消して美脚を目指すコツ

ひざのセルライトは意外と見逃しがちかもしれませんね。しかし鏡で見てみたらひざの上がたるんでみた… すべて読む

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セルライト除去は太ももだけじゃダメな理由3つ

セルライトで一番気になる箇所が太ももですね。脂肪も多いため指でつまむとデコボコとした皮膚が目立… すべて読む

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 もしかして私!?足がにおう前にやっておきたいフットケア

昨年話題となっていたテーマの一つが「スメルハラスメント」。 某雑誌や、某TVで「足のニオイのス… すべて読む

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 足のむくみとりグッズで美脚をめざす!

放っておくとどんどんむくむ脚。エクササイズやマッサージが大切なことは分かっていても、日常生活で… すべて読む

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  身体の中から美しく!デトックスのススメ

デトックスとはどんな意味? 『デトックス』は英語で表記すると“detox”であり、“detox… すべて読む

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土踏まずが痛い!考えられる原因と対処法

 土踏まずとは? 土踏まずとは、その名の通り土を踏まない部分です。足の裏はアーチ状になっている… すべて読む

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リフレクソロジーの気になる効果 リフレクソロジーでダイエット!

  足裏をもみもみマッサージするリフレクソロジー。全身マッサージと違い、足裏だけのマッサージな… すべて読む

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 足裏の状態で診断!不調を改善する簡単足裏セルフマッサージ方法

季節の境目のこの時期、体調崩している方多いのではないでしょうか?寒暖差が激しい気温の変化、仕事… すべて読む

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 サロン直伝!自宅でもできるむくみ解消リンパマッサージ

リンパの役目と特徴について 私たちの体には『リンパ管』という血管よりももっと細くてやわらかい管… すべて読む

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5本指ソックスがすごい!試したくなるその効果とは?

5本指ソックスって履いたことありますか?今回は一度履いてしまったら、誰もがその虜となってしまう… すべて読む

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ふくらはぎマッサージでむくみ解消!夕方にやりたいマッサージ法5選

ふくらはぎのむくみにサヨナラしましょう ふくらはぎのむくみは、多くの女性の悩みの種。朝と違って… すべて読む