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マッサージ・リフレクソロジー

マッサージ・リフレクソロジーに関するトリセツ記事です。体をケアする上で、重要なのが、筋肉やお肉をほぐしたり、体全体を柔らかくし血行やリンパの流れを良くすることです。こちらのトリセツには、基本的なマッサージ方法や、体中にある”ツボ”について、また体やココロのお悩み別のすぐに効果が出る反射区についてなどのトリセツが集められています。手軽に、自分で出来るマッサージが知りたい時も便利な綺麗のトリセツが沢山です。

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