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ボディケア

ボディケアに関するトリセツ記事です。身体で起こりやすいトラブルの解消方法、肌を綺麗にするコツ、腰痛や膝痛など現代人が抱えやすい問題について、体臭ケアや脱毛に関することまで体のことならなんでも揃っています。また、アロマやマッサージを利用しながら癒しを得る方法、エステやスパの効果的な利用方法も紹介します。体の問題は年齢と共に発生しやすくなるため、自宅で手軽にケアできる方法を実践しましょう。そのほかテレビでも話題のあのボディケアも掲載されています。

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 ヒールの高い靴で起こるトラブルとそのお手入れ法

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リンパマッサージでシミ解消!

顔のシミ、何をやっても改善できなかった!美白化粧品を使ってもダメ!という方に朗報です。なんとリ… すべて読む

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 不調の原因は足裏にあり?不調と足裏バランスの関係性

足裏は貴女の身体の「土台」、そして脚は「柱」の役目です もし、あなたの身体と足を建物と考えたら… すべて読む

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 ありのままの自分で。アロマで自分を癒す方法

なんだか気分が沈む、元気になれない、笑えない、そんな時の自分を優しく癒してあげるアロマの選び方… すべて読む

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 ダイエットをもっと効果的に!アロマオイルの活用方法

グレープフルーツの香りはダイエットに良い!なんて巷で大流行したのはいつの頃でしたでしょうか。香… すべて読む

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 アロマテラピーのこと本当に解ってる?アロマテラピーの基礎

はじめに 日本では雑貨扱いのアロマテラピーのエッセンシャルオイル。フランスでは薬剤師さんが処方… すべて読む

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指の第一関節しわが気になる方へ。キレイな手への近道

 憧れます!キレイな手          最近、〇〇フェチなどという言葉を多く聞きますが、その… すべて読む

画像2顔の耳つぼマップ
 顔のたるみやダイエットにも効果!耳つぼシールとは?

顔のたるみを解消したり、ダイエットで目標に到達するには長い期間がかかりますよね。そして、長期間… すべて読む

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 知っておこう!痛くてつらい!外反母趾の原因と改善法

外反母趾とその予備軍 靴を履いていると足の親指の付け根が痛くてジンジンしてくることありませんか… すべて読む

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 すべすべかかとも夢じゃない!かかとのガサガサ対策

人前で素足になるのが恥ずかしい原因の一つが「ガサガサかかと」です サンダルを履くと目立つし、「… すべて読む

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 アロマテラピー検定はここで学ぶ!アロマテラピー検定の学び方とおススメのスクール

アロマの世界に魅了されるともっともっとアロマの事が知りたくなるものです。自分自身もっとアロマを… すべて読む

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 ペットを飼ってしまうと恋人ができない!? 完全お一人様にならないための心のトリセツ

「恋人が欲しい!」そう言ったものの、いつまで経っても恋人ができない……。あなたがそういった状態… すべて読む

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美肌効果やメイクのノリもUP!顔の脱毛がいい4つの理由

顔の脱毛をまだ未体験の方は、脱毛することで得られるメリットに注目してみては?メイクをしても何と… すべて読む

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こむら返りを漢方で治すための改善マニュアル

 こむら返りに悩む女性が増えています  こむら返りと言うと、スポーツの時になるものと思っている… すべて読む

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足が細くてもがにまたはNG!がにまたになる原因と毎日続けられる改善方法

 がに股になっていませんか? 細くてスラッとした脚でも、がに股歩きではNGです。見た目が悪いで… すべて読む

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流行る前にやっておきたい風邪対策!正しい手洗いとうがいの方法

風邪はウイルスや雑菌による感染が原因です。ウイルスや雑菌を体内に入り込ませないための手段として… すべて読む

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バストアップのためのマッサージ方法

バストアップにマッサージは不可欠! 自分の理想のバスト、それぞれサイズも違えば形も違うかもしれ… すべて読む

これでヒールの痛みは解消できる!原因を知って痛みを取り除く方法
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こんにちは、ウォーキングセラピストの多村亜希子です。 今回のテーマは「ハイヒール」。 スカート… すべて読む

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