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ボディケア

ボディケアに関するトリセツ記事です。身体で起こりやすいトラブルの解消方法、肌を綺麗にするコツ、腰痛や膝痛など現代人が抱えやすい問題について、体臭ケアや脱毛に関することまで体のことならなんでも揃っています。また、アロマやマッサージを利用しながら癒しを得る方法、エステやスパの効果的な利用方法も紹介します。体の問題は年齢と共に発生しやすくなるため、自宅で手軽にケアできる方法を実践しましょう。そのほかテレビでも話題のあのボディケアも掲載されています。

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毛穴ニキビに悩んでいる人必見!毛穴ニキビの専門のエステ

ニキビをエステで治すという選択肢 ニキビは、一度お肌に現れたら、すぐには治りませんよね。ただで… すべて読む

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 顔のたるみやダイエットにも効果!耳つぼシールとは?

顔のたるみを解消したり、ダイエットで目標に到達するには長い期間がかかりますよね。そして、長期間… すべて読む

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陰部にできるニキビの原因と対策

デリケートゾーンにもニキビはやってくる! 人体のあらゆる場所にニキビはやってくる!ということで… すべて読む

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背中ニキビを無くして背中美人!背中ニキビ解消法

自分では見えなくとも、嫌なものはイヤ! ニキビは、基本的には、体を覆う皮膚のあらるゆ部分にでき… すべて読む

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 知っておこう!痛くてつらい!外反母趾の原因と改善法

外反母趾とその予備軍 靴を履いていると足の親指の付け根が痛くてジンジンしてくることありませんか… すべて読む

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 すべすべかかとも夢じゃない!かかとのガサガサ対策

人前で素足になるのが恥ずかしい原因の一つが「ガサガサかかと」です サンダルを履くと目立つし、「… すべて読む

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夏までに細くしたい!今、話題の太もも痩せ術

夏になると露出が多くなる脚!だからこそ今からエクササイズやマッサージ、ダイエットなどで細くした… すべて読む

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身体の不調を改善!身体にいい入浴法

入浴だけでこんなに変わる!~体調管理からダイエットまで 何とかならない?この不快感!! 夏こそ… すべて読む

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足のむくみ簡単解消方法

パンパンにむくんだ足って、だる~い、重~い、そして歩きにく~い。そんなムクムク女子の皆様に、む… すべて読む

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 毛穴のエステで毛穴すっきり

話題のエステで毛穴ケア! 毛穴もエステにお任せ! 美肌を目指す私たちには、エステという強~い見… すべて読む

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 気になりだしたら止まらない!ささくれ・さかむけの痛くならない上手なケア方法

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 ほうれい線が消える?ヒアルロン酸注射のいろんなこと

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 ヨガで花粉症を予防できる!?春の不調に負けないヨガポーズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。冬の寒さがゆるみ、暖かくなるのは嬉しいけれど… すべて読む

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おへそが痛い場合の対処法~知っておきたい原因とは?~

目次 へその基本 へそはどうしてある? へその形の違い へそ垢の正体 へその臭い へその内側が… すべて読む

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流行る前にやっておきたい風邪対策!正しい手洗いとうがいの方法

風邪はウイルスや雑菌による感染が原因です。ウイルスや雑菌を体内に入り込ませないための手段として… すべて読む

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薄着の季節のムダ毛対策は大丈夫?意外と見られているムダ毛と処理方法

もうすぐ春です♪ 重いコートを脱いで軽やかなファッションを楽しめる季節ですね。そして薄着になる… すべて読む

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 時々起こる頭痛は肩首のコリのせい?

頭痛と言っても様々な種類がありますが、一番多いのは「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛の特徴 *痛… すべて読む

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 ペットを飼ってしまうと恋人ができない!? 完全お一人様にならないための心のトリセツ

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