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ボディケア

ボディケアに関するトリセツ記事です。身体で起こりやすいトラブルの解消方法、肌を綺麗にするコツ、腰痛や膝痛など現代人が抱えやすい問題について、体臭ケアや脱毛に関することまで体のことならなんでも揃っています。また、アロマやマッサージを利用しながら癒しを得る方法、エステやスパの効果的な利用方法も紹介します。体の問題は年齢と共に発生しやすくなるため、自宅で手軽にケアできる方法を実践しましょう。そのほかテレビでも話題のあのボディケアも掲載されています。

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自分を癒そう!体調不良時のプチリフレッシュ法

毎日、忙しく過ごしている大人女子はどうしても、自分のために時間を使うことを忘れがち。忙しく過ご… すべて読む

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 ヒールの高い靴で起こるトラブルとそのお手入れ法

高いヒールを履いて少しでも脚を細く見せたい!少しでも脚を長く見せたい!女性のオシャレには不可欠… すべて読む

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リンパマッサージでシミ解消!

顔のシミ、何をやっても改善できなかった!美白化粧品を使ってもダメ!という方に朗報です。なんとリ… すべて読む

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 不調の原因は足裏にあり?不調と足裏バランスの関係性

足裏は貴女の身体の「土台」、そして脚は「柱」の役目です もし、あなたの身体と足を建物と考えたら… すべて読む

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 ありのままの自分で。アロマで自分を癒す方法

なんだか気分が沈む、元気になれない、笑えない、そんな時の自分を優しく癒してあげるアロマの選び方… すべて読む

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 ダイエットをもっと効果的に!アロマオイルの活用方法

グレープフルーツの香りはダイエットに良い!なんて巷で大流行したのはいつの頃でしたでしょうか。香… すべて読む

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 香りで楽しむアロマ・ボディケアで楽しむアロマ

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 エステやリラクゼーションとは違う!メディカルアロマの効果について

リラクゼーションサロンやエステサロンでもアロマを使用しているところが多いですが、アロマの専門家… すべて読む

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 アロマテラピーのこと本当に解ってる?アロマテラピーの基礎

はじめに 日本では雑貨扱いのアロマテラピーのエッセンシャルオイル。フランスでは薬剤師さんが処方… すべて読む

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指の第一関節しわが気になる方へ。キレイな手への近道

 憧れます!キレイな手          最近、〇〇フェチなどという言葉を多く聞きますが、その… すべて読む

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 ほうれい線の治療をしたいかたに知ってほしいこと

ほうれい線の治療を受けたいと思っている人が是非知っておきたい注意点を紹介します。美容整形を利用… すべて読む

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 脇汗への対策方法

困った脇汗どうしたらいいものか・・・。 なかなか他人には言いにくい悩みというものがあります。特… すべて読む

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 気になりだしたら止まらない!ささくれ・さかむけの痛くならない上手なケア方法

空気が乾燥する時期になると気になる、ささくれ・さかむけ。 無理にはがそうとすれば血が出て痛くな… すべて読む

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足のむくみからくる病気ってあるの?不調を改善する方法

むくみ対策をしてもよくならない、肥満とは違う感じがしたら病気を疑ってみてください。むくみが起こ… すべて読む

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 ヨガで花粉症を予防できる!?春の不調に負けないヨガポーズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。冬の寒さがゆるみ、暖かくなるのは嬉しいけれど… すべて読む

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口臭の対策方法

気になる口臭をノックアウト! 他人の口臭に嫌だな・・・と思ったことがある経験、多くの人が経験済… すべて読む

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膝上のたるみ解消して美脚になる!

膝上のたるみ解消でおしゃれに磨きをかける 年齢を重ねると思わぬ悩みが出てきます。それは、膝上の… すべて読む

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1年間の疲れはボディメンテナンスでリフレッシュ&リセット!

「今年も頑張った~!」そんな1年間頑張った自分の疲れを癒してみませんか。一年の疲れはボディメン… すべて読む

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足のむくみを徹底解剖!そのしくみを知る

脚のむくみはどうして起こるのでしょうか?女性は元々筋肉量が少なくむくみがちで、どうにかして解消… すべて読む

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