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二の腕ダイエット

二の腕ダイエットに関するトリセツ記事です。二の腕を表す言葉で「振袖」なんて言葉もあるくらい、二の腕のお肉は美女子の大敵です。振袖とはもうおさらばだ!ということで、二の腕の振袖と決別出来るエクササイズ方法、家で手軽に出来る生活習慣、家事の合間に出来るストレッチなどが集められています。ちょっとした生活習慣を変えるだけでも、二の腕はスッキリ。もう腕を振っても、二の腕が”プルプル”しない、役立つ情報をまとめています。

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