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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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美への近道!?伝統文化コーディネーターがオススメする温泉入浴法
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全国には、約3,000カ所の温泉地があり、温泉総数は約27,000カ所あるといわれる温泉大国の… すべて読む

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生理でデトックス?つらいだけじゃない生理のいいこと

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 老けないためのポイント!アンチエイジング専門家のバスタイムの過ごし方

いつまでも若々しく、健やかでありたいという願いは多くの人が抱いているもの。 そのためには老化の… すべて読む

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ザクロがスゴイ!驚きの美容・健康効果を徹底調査!

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 食べたくなる食材別・体が欲している成分

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必要な筋トレはどの程度?女性のベストな筋肉量ってあるの?

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手が熱いのはなぜ?末端が熱くなる人の体質について

手が熱い。こんな症状が出ていると何かの病気?と不安になってしまう方も多いのでは?もちろん体の不… すべて読む

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胸がかゆい。。。気になる原因とかゆみを抑える7つの方法

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冷えると咳が出るその原因と改善のポイントを解説します

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皮膚科でもらえる保湿剤の効果が気になる!頑固な乾燥肌を改善するための使い方

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