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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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疲れやすいはじまりの時期に食べたい!春が旬の魚とは

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一度は行ってみたい!夢のような花畑スポット

一面が花畑となるスポットは、女性なら一度は行ってみたいですよね。 の花が群生するようすは、写真… すべて読む

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ルイボスティーの人気に迫る!女性に嬉しい効果とは?

「妊活中や妊婦さんにはルイボスティーがいいってホント?」「ルイボスティーの効果を詳しく知りたい… すべて読む

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恥骨に痛みが・・・原因と対処法について

目次 恥骨について 恥骨の痛みはどのようなもの? 恥骨に痛み~原因 恥骨に痛み~対処法~ 恥骨… すべて読む

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春はデトックスシーズン!体の中から綺麗になる春の野菜はコレ!

『デトックスとは・・・体内に蓄積された老廃物や毒素を排出すること。』 私たちのカラダには知らな… すべて読む

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 時々起こる頭痛は肩首のコリのせい?

頭痛と言っても様々な種類がありますが、一番多いのは「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛の特徴 *痛… すべて読む

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 内側から輝くキレイを手にいれる!アーユルヴェーダ式デトックスビューティーライフメソッド 

こんにちは。インド・スリランカ発祥の世界最古の若返り自然療法として知られておりますアーユルヴェ… すべて読む

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ワセリンが万能すぎる!効果と使い方について

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 肩・肩甲骨の下げ方 肩甲骨を下げる効果

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 胸がかゆい。。。気になる原因とかゆみを抑える7つの方法

目次 胸のかゆみの原因 1)乾燥 2)胸ニキビ 3)あせも 4)湿疹・皮膚炎 5)下着による締… すべて読む

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 熱がこもる人には漢方薬おすすめ!30代以降の人必見の漢方の力

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困ったときは、神頼みならぬ、便秘薬頼み! 便秘は辛いです。 便秘って辛いですよね・・・。いつも… すべて読む

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こんな方法があったのか!女性ならではの痔の治し方7選

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原因は腸の硬さと冷え? 便秘だけじゃない、あらゆる不快な症状の元は腸だった・・・! カラダにい… すべて読む

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朝に起きるのがつらい!女性ならではの原因と改善方法

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