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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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ビーツの人気が沸騰中!知りたい栄養について

シェフや美容家、野菜好きに注目されているビーツ。スーパーではあまり見かけないので、雑誌やTVで… すべて読む

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 髪のお悩み別!漢方のチカラで髪の悩みを解決!

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栄養失調に陥ると起こりうる症状って!?原因と対策とは

その症状、もしかしたら栄養失調かも!? 栄養が不足することで起こりうる症状をご紹介します。 し… すべて読む

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サラダチキンの流行理由とは!?ダイエットにもいいってホント!?

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  目次 蕁麻疹とは 症状 蕁麻疹ができる理由 アレルギー性 非アレルギー性 蕁麻疹は奥深い … すべて読む

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 おすすめ便秘薬5連発!ロングセラーから新しい便秘薬までご紹介!

困ったときは、神頼みならぬ、便秘薬頼み! 便秘は辛いです。 便秘って辛いですよね・・・。いつも… すべて読む

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女性の味方!アーモンドの効果って?

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 腸からのSOS。腸のそうじからみる体質改善と美しくなる為のメソッド

原因は腸の硬さと冷え? 便秘だけじゃない、あらゆる不快な症状の元は腸だった・・・! カラダにい… すべて読む

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 疲れた腸を元気にするヨガポーズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。 暑い夏は胃腸を疲れさせます。冷たい飲み物・… すべて読む

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 良い汗?悪い汗?これを知ってる人だけが良い汗をかいているんです!!

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月と生理の関係。月の満ち欠けと身体の整え方

大昔から、月の満ち欠けと出産の関連性などが伝えられて来ましたが、深くは考えたことが無いという人… すべて読む

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改善すべき!?女性に多い低血圧について

目次 低血圧について 女性と血圧について 低血圧の種類 低血圧に隠された病気 低血圧改善のため… すべて読む

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寝るのが楽しくなる!良い夢を見る方法!

年の初めに見る初夢。一年の始まりの夢はハッピーな気分になれるものを見たいものです。 楽しい夢、… すべて読む

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