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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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ステップ3
 腸もむくむって本当?スッキリ美腸に必要な必要な習慣とは

女性が抱える悩みの一つに「むくみ」があります。朝、鏡に映る自分の顔を見て「顔がむくんでいる」と… すべて読む

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引越しの挨拶って必要?マナーとご挨拶が必要なシチュエーションとは?

新しい家に引っ越すと、気になるのが挨拶をすべきか?でしょう。近年は都会だと「引越しの挨拶はしな… すべて読む

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おでこが狭くても悩まない!お悩み解決術

おでこの狭さで悩んでいる人は案外多くいますね。おでこは目につきやすいパーツなのでどうしても人目… すべて読む

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女性の味方!アーモンドの効果って?

ダイエット中や妊活中にはアーモンドが良いって聞きませんか?どうやらアーモンドには女性に嬉しい効… すべて読む

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 良い汗?悪い汗?これを知ってる人だけが良い汗をかいているんです!!

皆さんこんにちは。ヒップUPアーティストの松尾タカシです。今回のテーマはなんと「汗」について。… すべて読む

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おでこが広いコンプレックス解消法!チャームポイントに変えませんか?

目次 おでこが広いことで困る理由 おでこが広い人の解消方法 1.重めの前髪で隠してしまう 2…. すべて読む

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 ヨガで花粉症を予防できる!?春の不調に負けないヨガポーズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。冬の寒さがゆるみ、暖かくなるのは嬉しいけれど… すべて読む

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 運動初心者さんに教えておきたい基礎体力講座

こんにちは。健康運動指導士・スクワットアドバイザーの小川りょうです。 今回は運動を始めようとし… すべて読む

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今一番気になる!ラクトフェリンの人気の理由

最近気になるCMがあります。それが森永製菓のラクトフェリン。CMでの説明ではラクトフェリンとい… すべて読む

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女性に嬉しい効果がある!?人気続く養命酒について

昔からのヒット商品、養命酒。見た目と商品名からなんだか遠ざかり気味では!?それは勿体無い!実は… すべて読む

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 寝るのが楽しくなる!良い夢を見る方法!

年の初めに見る初夢。一年の始まりの夢はハッピーな気分になれるものを見たいものです。 楽しい夢、… すべて読む

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 リコピンの過剰摂取に要注意!身体にいい摂取量と美容への取り入れ方

 からだに良いものをたくさん摂取したいと思うのは誰しも思うこと。しかし、からだに良いものでも摂… すべて読む

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 平子理沙もやっている白湯とは?効果と正しい白湯の作り方

  寒い季節は温かい飲み物が嬉しいものです。コーヒーやお茶などで体を温めるのも良いですが、綺麗… すべて読む

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疲れすぎると眠れない、頑張りすぎているあなたへ。自律神経を整えてリラックスする方法

 疲れているのに眠れない、そんなときがありますよね。実際は、疲れすぎていて眠れないという言い方… すべて読む

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体脂肪で女性の体調に変化が?気を付けたい症状8選!

体脂肪によって、女性のからだはどうなる? いつの日も、女性は体重や体脂肪に振り回されていると言… すべて読む

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 腰痛の原因を知ろう!女性特有の腰痛

当院「骨盤整体 高田馬場施術室」は、骨盤矯正の専門治療院として主に腰痛の患者さんをメインに治療… すべて読む

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口唇ヘルペスとは?口周りのチクチク違和感に要注意!

一度なってしまうと何度も繰り返し出来てしまう口唇ヘルペス。どうして口唇ヘルペスになってしまうの… すべて読む

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肩こり解消グッズランキング~人気の商品はこれだ!~

ベテラン肩こり症の方々がおススメする、肩こりグッズをご紹介します。つらい肩こりに効果バツグン!… すべて読む

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 頭皮のかゆみが出たら要注意!かゆみの原因と対策法

頭皮のかゆみが出たら要注意! 頭皮のかゆみの度合いには個人差がありますが、頭皮のかゆみは髪トラ… すべて読む

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 疲れた腸を元気にするヨガポーズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。 暑い夏は胃腸を疲れさせます。冷たい飲み物・… すべて読む

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