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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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感染症は本当に怖い!症状・種類・対処法徹底調査

命に関わらないものもありますが、死に至ってしまうこともある本当に怖い感染症。 風邪による高熱か… すべて読む

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食中毒の症状を見逃さないで!正しい知識で正しい対処を

その不調、食中毒の可能性はありませんか?意外と身近で起きる食中毒。食中毒の症状、対処法、集団食… すべて読む

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 トッピングでいつものサラダを変身させよう!

簡単に野菜がたっぷり摂れるサラダ。夏場は特に食べる機会が増えますね。 でも、簡単に作れるがゆえ… すべて読む

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 暑くてダルイ!火を使いたくない日の簡単スタミナレシピ

暑い夏。人間の体は体温を一定に保つため、体を冷却するのに大変なエネルギーを使います。 そのエネ… すべて読む

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 ヘルシーで嬉しい!簡単蒸し料理レシピ

蒸気を使って食材を加熱する“蒸し料理”。 主な魅力は3つあります。 まずは美味しく調理が出来る… すべて読む

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にんにくの栄養を徹底調査!効果的な摂り方ってあるの!?

にんにくの栄養価が高いのは周知されていますが、調理方法で栄養価が変わってくるのだとか。にんにく… すべて読む

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 夏バテ予防に!食欲がなくてもサラッと飲める簡単薬膳スープレシピ

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ゴーヤで栄養補給!夏に美味しいゴーヤの魅力に迫る!

夏が旬のゴーヤ。独特の苦みが病みつきになる人もいれば、苦手な人もいますよね。ゴーヤの栄養、効果… すべて読む

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その頭痛は脱水症状かも!?カラダからのSOSを見逃さないで!

脱水症状で起きる頭痛を見逃さないで! なぜ脱水状態で頭痛がおきるのか、頭痛が起きたらどうしたら… すべて読む

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脇の下のリンパを揉むと健康になれる!気になる効果4選

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目次 腹巻の奥深い真実 腹巻の効果と役割 腹巻のプラスアルファな効果 妊婦さんの腹帯と腹巻の違… すべて読む

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 足の付け根が痛いのはナゼ?放っておくと怖い隠れた病気をチェック!

目次 足の付け根の役割とは 足の付け根に隠れた病気・原因<位置別> 足の付け根「前側」 足の付… すべて読む

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 痩せすぎから女性らしい身体になりたい!健康的に体脂肪をふやすための3つのルール

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頭がかゆいのはナゼ!?考えられる原因はこんなにあった!

目次 頭について 頭皮 髪の毛 頭皮について 構造 特徴 頭がかゆい原因と対処法 乾燥 湿疹 … すべて読む

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摂り過ぎ注意!危険性が高いカフェイン中毒について

忙しい毎日を過ごす中、コーヒーやエナジードリンクを飲み過ぎていませんか?頭をスッキリさせる、眠… すべて読む

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朝に起きるのがつらい!女性ならではの原因と改善方法

  朝に起きるのがつらい原因 「朝起きるのがつらい」「起きても体がだるい」といった女性も多いこ… すべて読む

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リコピンの過剰摂取に要注意!身体にいい摂取量と美容への取り入れ方

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足のタコってどうしたらいいの?原因と対処法を調査!

実は多くの女性が悩んでいる足のタコ。タコになる原因やタコの解消法、タコと魚の目違いなども足のタ… すべて読む

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男性並みのひげに悩む女性が急増中!その理由って?

昔はこんな毛はなかったのに・・・突如男性並みの太いひげが生えてきてどうしよう!?と悩む女性が急… すべて読む