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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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ポリフェノール徹底調査!女性に嬉しい効果について

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 水道水じゃもったいない!?キレイになるために身に付けておきたい水知識

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ジョアで便秘解消!?意外に知らないジョアの実力とは

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 減塩すると美味しくない?プロが教える、美味しく減塩する為の調理ポイント

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ビーツの人気が沸騰中!知りたい栄養について

シェフや美容家、野菜好きに注目されているビーツ。スーパーではあまり見かけないので、雑誌やTVで… すべて読む

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鼻の中にできものが?!原因と治し方について

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甘酒は自家製で栄養満点!簡単な作り方とは

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 髪のお悩み別!漢方のチカラで髪の悩みを解決!

バサバサの髪、ギラギラ光る白髪、透けて見える頭皮、切れ毛・・・。 これらがあると一気に老けて見… すべて読む

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栄養失調に陥ると起こりうる症状って!?原因と対策とは

その症状、もしかしたら栄養失調かも!? 栄養が不足することで起こりうる症状をご紹介します。 し… すべて読む

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サラダチキンの流行理由とは!?ダイエットにもいいってホント!?

今、サラダチキンが熱い! 暑い夏、食欲が落ちる人、相変わらずダイエットに挑み続けている人、イロ… すべて読む

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  おしりの冷えが太りやすい、痩せにくい身体の原因となる

要注意!!おしりの冷えは太りやすい、痩せにくい身体に繋がります! 皆さんのおしりの調子はいかが… すべて読む

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 脇の下のリンパを揉むと健康になれる!気になる効果4選

脇のリンパを揉むだけで健康になれるの? 「脇の下のリンパに触れるとなんとなく痛い!」 「脇の下… すべて読む

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 足のタコってどうしたらいいの?原因と対処法を調査!

実は多くの女性が悩んでいる足のタコ。タコになる原因やタコの解消法、タコと魚の目違いなども足のタ… すべて読む

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月と生理の関係。月の満ち欠けと身体の整え方

大昔から、月の満ち欠けと出産の関連性などが伝えられて来ましたが、深くは考えたことが無いという人… すべて読む

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寝るのが楽しくなる!良い夢を見る方法!

年の初めに見る初夢。一年の始まりの夢はハッピーな気分になれるものを見たいものです。 楽しい夢、… すべて読む

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改善すべき!?女性に多い低血圧について

低血圧について 女性同士の会話中に「低血圧」が登場すること、ありませんか!?今回は女性に多そう… すべて読む

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寒冷アレルギーの症状4つと見逃してはいけない理由について

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男性並みのひげに悩む女性が急増中!その理由って?

昔はこんな毛はなかったのに・・・突如男性並みの太いひげが生えてきてどうしよう!?と悩む女性が急… すべて読む

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痩せすぎから女性らしい身体になりたい!健康的に体脂肪をふやすための3つのルール

女性にとっては痩せたい!という希望だけでなく逆に太りたいと考えている人もいます。脂肪が少なけれ… すべて読む