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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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鼻の中にできものが?!原因と治し方について

鼻の中が痛い・・・何かできてる? 鼻の中が痛くてニキビのようなものができてしまうということがあ… すべて読む

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甘酒は自家製で栄養満点!簡単な作り方とは

甘酒は飲む点滴と言われるほど栄養価の高い飲み物。美容のために飲んでいる女性も多いはず。今やどこ… すべて読む

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 髪のお悩み別!漢方のチカラで髪の悩みを解決!

バサバサの髪、ギラギラ光る白髪、透けて見える頭皮、切れ毛・・・。 これらがあると一気に老けて見… すべて読む

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栄養失調に陥ると起こりうる症状って!?原因と対策とは

その症状、もしかしたら栄養失調かも!? 栄養が不足することで起こりうる症状をご紹介します。 し… すべて読む

Sliced chicken breast with salad and sweet chilli sauce
サラダチキンの流行理由とは!?ダイエットにもいいってホント!?

今、サラダチキンが熱い! 暑い夏、食欲が落ちる人、相変わらずダイエットに挑み続けている人、イロ… すべて読む

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感染症は本当に怖い!症状・種類・対処法徹底調査

命に関わらないものもありますが、死に至ってしまうこともある本当に怖い感染症。 風邪による高熱か… すべて読む

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食中毒の症状を見逃さないで!正しい知識で正しい対処を

その不調、食中毒の可能性はありませんか?意外と身近で起きる食中毒。食中毒の症状、対処法、集団食… すべて読む

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 トッピングでいつものサラダを変身させよう!

簡単に野菜がたっぷり摂れるサラダ。夏場は特に食べる機会が増えますね。 でも、簡単に作れるがゆえ… すべて読む

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 暑くてダルイ!火を使いたくない日の簡単スタミナレシピ

暑い夏。人間の体は体温を一定に保つため、体を冷却するのに大変なエネルギーを使います。 そのエネ… すべて読む

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 ヘルシーで嬉しい!簡単蒸し料理レシピ

蒸気を使って食材を加熱する“蒸し料理”。 主な魅力は3つあります。 まずは美味しく調理が出来る… すべて読む

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 寝るのが楽しくなる!良い夢を見る方法!

年の初めに見る初夢。一年の始まりの夢はハッピーな気分になれるものを見たいものです。 楽しい夢、… すべて読む

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 冷え性対策だけじゃない!腹巻がもたらす美容健康効果とは!?

腹巻の奥深い真実 寒~い季節になると、なんかこう体の芯からあったまるものが欲しくなりますよね。… すべて読む

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  ソウルの韓方市場でビューティー探索!韓国女優肌になれる韓方パック3選!

韓国最大の韓方市場「京東市場」へレッツゴー! 韓方美容家ユヒャンがソウルで一番心踊る場所こそが… すべて読む

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たんぱく質不足は不調の原因に!抑えておきたい女性とたんぱく質について

知っているようで知らないたんぱく質。 たんぱく質が不足すると女性が陥りやすい不調が現れることが… すべて読む

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その頭痛は脱水症状かも!?カラダからのSOSを見逃さないで!

脱水症状で起きる頭痛を見逃さないで! なぜ脱水状態で頭痛がおきるのか、頭痛が起きたらどうしたら… すべて読む

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ホルモンバランスを整える!体の不調の原因は女性ホルモンバランスの乱れ!?

ホルモンバランスが崩れることで起こる体の不調があります。女性の体を支配している女性ホルモン。知… すべて読む

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おへそが痛い場合の対処法~知っておきたい原因とは?~

へその基本 普段、そこまで気にはしていない「へそ」。しかし、形が気になるという人や垢のたまり具… すべて読む

図3–女性の骨盤と男性の骨盤_2
 腰痛の原因を知ろう!女性特有の腰痛

当院「骨盤整体 高田馬場施術室」は、骨盤矯正の専門治療院として主に腰痛の患者さんをメインに治療… すべて読む

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リコピンの過剰摂取に要注意!身体にいい摂取量と美容への取り入れ方

 からだに良いものをたくさん摂取したいと思うのは誰しも思うこと。しかし、からだに良いものでも摂… すべて読む

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朝に起きるのがつらい!女性ならではの原因と改善方法

  朝に起きるのがつらい原因 「朝起きるのがつらい」「起きても体がだるい」といった女性も多いこ… すべて読む

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