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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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感染症は本当に怖い!症状・種類・対処法徹底調査

命に関わらないものもありますが、死に至ってしまうこともある本当に怖い感染症。 風邪による高熱か… すべて読む

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食中毒の症状を見逃さないで!正しい知識で正しい対処を

その不調、食中毒の可能性はありませんか?意外と身近で起きる食中毒。食中毒の症状、対処法、集団食… すべて読む

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簡単に野菜がたっぷり摂れるサラダ。夏場は特に食べる機会が増えますね。 でも、簡単に作れるがゆえ… すべて読む

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 暑くてダルイ!火を使いたくない日の簡単スタミナレシピ

暑い夏。人間の体は体温を一定に保つため、体を冷却するのに大変なエネルギーを使います。 そのエネ… すべて読む

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蒸気を使って食材を加熱する“蒸し料理”。 主な魅力は3つあります。 まずは美味しく調理が出来る… すべて読む

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にんにくの栄養を徹底調査!効果的な摂り方ってあるの!?

にんにくの栄養価が高いのは周知されていますが、調理方法で栄養価が変わってくるのだとか。にんにく… すべて読む

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年々気温が高い日が多くなり、すでに暑さで食欲がない方、疲れ気味の方も多くいらっしゃると思います… すべて読む

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ゴーヤで栄養補給!夏に美味しいゴーヤの魅力に迫る!

夏が旬のゴーヤ。独特の苦みが病みつきになる人もいれば、苦手な人もいますよね。ゴーヤの栄養、効果… すべて読む

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その頭痛は脱水症状かも!?カラダからのSOSを見逃さないで!

脱水症状で起きる頭痛を見逃さないで! なぜ脱水状態で頭痛がおきるのか、頭痛が起きたらどうしたら… すべて読む

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脇の下のリンパを揉むと健康になれる!気になる効果4選

脇のリンパを揉むだけで健康になれるの? 「脇の下のリンパに触れるとなんとなく痛い!」 「脇の下… すべて読む

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 冷え性対策だけじゃない!腹巻がもたらす美容健康効果とは!?

腹巻の奥深い真実 寒~い季節になると、なんかこう体の芯からあったまるものが欲しくなりますよね。… すべて読む

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 リコピンの過剰摂取に要注意!身体にいい摂取量と美容への取り入れ方

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 ソウルの韓方市場でビューティー探索!韓国女優肌になれる韓方パック3選!

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ホルモンバランスを整える!体の不調の原因は女性ホルモンバランスの乱れ!?

ホルモンバランスが崩れることで起こる体の不調があります。女性の体を支配している女性ホルモン。知… すべて読む

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胃にガスが溜まると・・・こんな症状は要注意!

胃に対して何も入っていないはずなのに、膨張感が気になる、やたらとゲップが出る、ナゼか吐き気がす… すべて読む

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 腰痛の原因を知ろう!女性特有の腰痛

当院「骨盤整体 高田馬場施術室」は、骨盤矯正の専門治療院として主に腰痛の患者さんをメインに治療… すべて読む

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おへそが痛い場合の対処法~知っておきたい原因とは?~

へその基本 普段、そこまで気にはしていない「へそ」。しかし、形が気になるという人や垢のたまり具… すべて読む

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疲れすぎると眠れない、頑張りすぎているあなたへ。自律神経を整えてリラックスする方法

 疲れているのに眠れない、そんなときがありますよね。実際は、疲れすぎていて眠れないという言い方… すべて読む

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