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ヘルスケア

ヘルスケアに関するトリセツ記事です。体や心の健康を維持する生活習慣のコツ、病気の簡単な知識が手に入ります。健康情報は若い方から高齢者まで注目されており、骨盤矯正・性に関すること・漢方薬・不眠症・健康にいい食事のコツ・不眠症の改善方法などを参考にしてみてください。日々のちょっとした心掛けにより体の不調を改善できたり、年齢を重ねても健康でいられるポイントがあります。何歳になっても若々しく元気でいたい方におすすめの記事満載です。

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最近、何だか鼻に違和感がある、鼻の中が気持ち悪い、と感じたことはありませんか。そんな鼻の症状は… すべて読む

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発達障害ってなに?種類や症状について

発達障害は、生まれつき脳の機能自体に障害があります。目に見えた障害ではありません。時には本人の… すべて読む

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足の甲が痛い時は皮膚病の可能性も!?考えられる原因とは?

突然起こる足の甲の痛み。歩くと痛い、押したら痛い、押さなくても痛いなど痛み方には色々あります。… すべて読む

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足の裏がかゆいのは我慢できない!原因と対処法ってあるの!?

足の裏のかゆみはどうしたらいいの!?何か原因はあるの!?何とかしたい!足の裏のかゆみの原因と対… すべて読む

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 膝・腰痛にお悩みの方にオススメ! 簡単スクワット

こんにちは! 健康運動指導士、スクワットアドバイザーの小川りょうです。 さて今回のテーマは、膝… すべて読む

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お尻が冷たいのはなぜ?冷えの原因と解消法を調査!

  目次 おしりが冷える理由 血行不良 運動不足 脂肪が多い 骨盤がずれている 体が冷える食品… すべて読む

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 発酵食品が美容と体にいい理由

「発酵食品は体にいいと言われるけれど、何がどんなふうにいいの?」と思われる方も多いのではないで… すべて読む

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 歯のホワイトニングについて徹底調査! 歯科医が教える本当のところ

1.はじめに あなたは自分の歯に自信はありますか? 日本人は「自信ない」と答える方が多いのでは… すべて読む

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意外と知らない、七草粥の種類と豆知識

日本では1月7日に七草粥を食べる風習があります。何故、七草粥を食べるのでしょうか?意外と知らな… すべて読む

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 ファンデなしでも外出できる!?血色upでしみ・ニキビ跡を薄くする方法

メイクは、血色が悪ければ悪いほど、メイクも映えません。 つまり思いっきりメイクを楽しみたいので… すべて読む

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 生プラセンタ?発酵プラセンタ?効果が高いのはどっち?

プラセンタは女性の味方!生タイプと発酵タイプの違いは? 女性の美容をサポートする成分である「プ… すべて読む

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 ブラで肩こり!?構造からみる、肩こりしにくいブラジャーはコレ!

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体脂肪を燃焼させる運動6選!効果的に体脂肪を落とせるのはどれ?

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脇の下のリンパを揉むと健康になれる!気になる効果4選

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ストレスで頭皮も凝るって知ってますか?頭皮の凝りが招く不調とは?

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