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美肌県グランプリベスト5!県別肌がキレイな秘密

2015年8月31日更新 | 5,158 views | お気に入り 486

美肌県

ポーラが発表した美肌県ランキングは、1位が島根県、2位が高知県、3位が愛媛県、4位が富山県、5位が石川県という結果になりました。この違いは日中に浴びる紫外線量、乾燥度合い、食べ物など様々な要素により影響されているようです。それぞれの県がなぜベスト5に入ることができたのか、美肌の元となる理由を紹介します。

美肌の要素とは?

美肌の要素

そもそ美肌とはどのような人のことをいうのでしょうか。ポーラの調べにもあるように、様々な要素を満たしていることが必要となります。

  • 角質層が調っている
  • 肌が潤い水分量が多い
  • シワが少ない
  • ニキビができにくい
  • シミが少ない
  • 肌のキメが調っている

肌の水分量が適切でキメが調っている、肌に触れるとふっくらとした肌のことです。また肌の代謝が良く透明感のある肌であることも重要です。あなたの肌はこの要素に含まれていますか?

美肌県ランキングトップ5

美肌ランキング

それでは、美肌県ランキングトップ5に輝いた県別の美肌となるポイントを紹介していきましょう。美肌になるポイントが発見できるかもしれません。

島根県

日照時間が少ない、紫外線の影響を受けにくい、空気中の水分量が多いことから、元々肌のコンディションが保ちやすい地域です。要因はそれだけでなく喫煙率が低く、ビタミンCの消費が少ないようです。食事ではポリフェノールが豊富なヤーコン、肝機能に良いしじみ、そばなども美肌に導くポイントでしょう。サバの消費量も多く血液サラサラ効果がある良質な油を摂っているのも美肌になる秘訣のようです。

高知県

日照時間はそれほど短くないものの、こちらの地域も空気中の水蒸気の量が多いため美肌県に輝くことができています。食事はかつおなど海鮮類が美味しい地域です。食物繊維がたっぷり含まれているサツマイモで作る郷土料理「芋けんび」もこの地域の名産となっています。ほかにもお酒の消費量が多く、日本酒の美肌効果や適度にストレス発散できているのも美肌のポイントでしょう。

愛媛県

愛媛県の方はバランスの良い美肌指数を持っているようで、特にシワが少ないのが特徴です。この地域では鯛めしが郷土料理として利用されていたり、じゃこ天の生地に野菜を混ぜ合わせた「じゃこカツ」と呼ばれる揚げ物、鍋焼きうどんなどが食べられています。更にみかんの産地としても知られ、ビタミンCの摂取量も関係しているようです。みかんだけでなく柑橘類全般の収穫量もトップクラスで、美肌に良い栄養に恵まれた地域だといえそうです。

富山県

水分はやや乾燥ぎみですが、日照時間が少なく生活習慣が良いことが美肌の要因となっているようです。更に昆布の消費量が多い地域なのだとか。ほかにも魚介類や漬物、日本酒、お米、コーヒー飲料などの食文化も根付いています。昆布に含まれる食物繊維による美肌効果、魚の血液サラサラ効果、コーヒーのポリフェノールなどにより美肌が導き出されているのでしょう。

石川県

日照時間が少ないことからシミ、シワができにくく、キメが調っているのが特徴です。食事の面ではアイス、チョコレートの消費量が多いようです。一見美肌に悪そうですが、特にバニラアイスにはたんぱく質・ビタミンも豊富に含まれているといいます。粘膜に良いビタミンA、糖の代謝を良くするビタミンB群も含まれ、他のスイーツと比べGI値も低いため実は美肌に良いものなのです。チョコレートにはポリフェノールが多く、抗酸化パワーにより美肌に導いてくれるのでしょう。

まとめ

美肌県で共通していえるのは、空気中の水分量が多く紫外線が少ない、そして美肌に良い食生活をしていることです。美肌県の要素を参考にしながら、肌を綺麗に保ってみましょう。

著者情報

最近はもっぱらナチュラル思考です。自然が大好き!

本記事は、2015年8月31日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。