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ハーブティーで美肌になる方法!毎日飲んで美肌をGetしよう

2015年11月30日更新 | 4,075 views | お気に入り 545

 ハーブティーに注目!美肌だけでなく健康になれるんです

 お茶、紅茶、コーヒーと比べるとハーブティーはどこのお店にあるわけでもないので、ややマイナーな存在ではありますが、一方その魅力に取りつかれて、毎日飲んでいるという人もいます。今回は、美肌効果のあるハーブティーについての紹介です。

ハーブティは高級?

庶民的なスーパーなどでは売られていないことも多いので、ハーブティーは高級なものだと思っている人も多いようです。確かに、高級志向のスーパーなどでは置いてあることが多いですし、お値段もお茶などに比べると高めの印象です。これは、ハーブティー人口が少ないためなのかもしれません。ハーブティーを生産直売しているところなどで、お得に購入することができます。お近くにハーブ園があればそのようなところで購入もいいですし、ネット上では生産直売のお店の商品を購入することもできます。

美肌効果の高いハーブティー

レモングラスティー

 ハーブティーはクセがあるのでは?と二の足を踏みそうな人でもお勧めなのが、レモングラス。こちらは飲みやすいハーブティーです。レモンのような爽やかなかおりで飲みやすく、ホッとでもアイスでも飲みやすくなっています。

効能
①皮脂の調整、毛穴引き締め効果
②リラックス効果
③胃腸の調子を整える
④血流を良くするので、冷え解消、むくみ解消効果

★伊藤園 レモングラスティー★

ペットボトルでも売られているようです。
手軽に持ち運びできるので、お出かけのお供にも可能です。

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出典元:http://old.nissyoku.co.jp/Contents/urn/newsml/nissyoku.co.jp/20130828/TREND20130821111524965/1

 ローズヒップティー

出典元:http://item.rakuten.co.jp/collagenkirei/rosehip2/#rosehip2

 かなり昔に大ブームを起こしたローズヒップティーです。
ビタミンCがたっぷり含まれていることで有名なハーブティーです。
やや赤みのある色のハーブティーで酸味があることが特徴としてあります。

効能
①紫外線影響を抑える
②コラーゲン生成を働きかける
③シミやしわの改善
④免疫力をアップさせる
⑤生理痛やPMSの改善
 カモミールティー

 

万能ハーブとして有名なカモミール、健康に効果があることは有名ですが、実は美肌効果もあると言われています。

★効能★
①炎症を抑える効果ああるので、肌荒れ全般に効果がある。
②生理痛の緩和
③不眠症の改善
④口腔内のトラブル改善(歯肉炎や口臭など)
⑤風邪の予防
⑥アレルギーの抑制

 購入しやすい上に、飲みやすいということで人気のあるカモミールティーは、その効果が抜群に高く家族全員で飲むことをお勧めします。

 さいごに

筆者はハーブティが大好きで毎日楽しんでいます。飲み始めて癒しを得るようになったり、お肌の調子がよいことは言えると思いますね。寒くなっても、ホットで飲むことで楽しむことができますからお勧めです。

著者情報

自分に素直に生きることをモットーにしています。

本記事は、2015年11月30日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。