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生酵素フローラ+HMBを【写真付きレビュー】ダイエット効果を口コミ!

2018年2月14日更新 | 9,072 views | お気に入り 144

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酵素は痩せない、嘘、効果がない、なんて聞いてしまうと「生酵素サプリって本当にダイエットに効くの?」「じゃあ、なんで売れてるの?」
このように疑問を感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

実は、酵素サプリとして売られている商品すべてが、ダイエット効果あるとは言えません。
その理由は、生の酵素が入っていない、胃酸に弱い酵素が使われている・・・など様々。

そこで、ダイエット効果が期待できる生酵素サプリを探してみたところ、
ダイエットサポートに使えそうな生酵素サプリ「生酵素フローラ+HMB」という商品を見つけました!

生酵素フローラ+HMBの効果やこのサプリがダイエットにおすすめの理由、生酵素サプリで痩せるコツなども紹介していますので、本気で痩せるための生酵素サプリを探しているなら、ぜひ読んでみてください。

はたして本当にダイエット効果があるのか、先行モニターとしてサプリメントをいただいたので、飲んでみた感想を紹介します!
さらに、産後の体系の変化に困っているSさんにも生酵素フローラ+HMBを飲んでもらいました!3か月間飲んでもらい、本当に痩せることができるのか、検証します!

このレポートがあなたのダイエットサポートになれば幸いです。

■生酵素フローラ+HMBを飲むと期待できる効果とは?

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まず、生酵素フローラ+HMBについて紹介します。
生酵素フローラ+HMBには消化酵素のサポート・腸内環境の改善・代謝アップでダイエットにアプローチしてくれるサプリメントです。

それでは、まずは3つのメイン成分「生酵素・乳酸菌・HMB」がそれぞれどんな効果が期待できるのかをみていきましょう。

1・穀物麹由来の生酵素で代謝をサポート

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生酵素フローラ+HMBの酵素は、消化酵素がたっぷり含まれている穀物麹由来の酵素です。
麹由来の生酵素が配合されている生酵素フローラ+HMBなら、

  • 炭水化物の分解をしてくれるアミラーゼ
  • たんぱく質の分解をしてくれるプロテアーゼ
  • 脂質を分解してくれるリパーゼ

の3種類をはじめ、30種類以上の酵素が含まれているので、栄養の消化・吸収を助け、体内の消化酵素を節約することができます。

また、加齢とともに代謝は落ちてしまう理由の1つとして、食べたたんぱく質をアミノ酸に分解する能力が低下しているということが挙げられます。
生酵素フローラ+HMBならたんぱく質を分解する酵素も補ってくれるので、中高年のダイエットサポートとしても最適でしょう。
中高年

さらに、数ある酵素サプリの中でも生酵素フローラ+HMBを選んだのは2つの理由があります。

  • 製造過程で熱を加えず、生の酵素を配合している。(酵素は熱によって失活してしまうため)
  • 胃酸に強い麹由来の酵素が使われている。(野菜やフルーツなどの食物酵素は胃酸によって分解されてしまうものが多いため)

このように、食物酵素の力がしっかりと発揮できるように商品開発がされているのです。

また、消化吸収が助けられることで消化不良を防ぎ、腸内環境のサポートに役立ちます。消化不良は腸内の悪玉菌が増える原因にもなるので、消化を助けてくれる酵素がいかにダイエットサポートに向いているのかわかりますね。

消化酵素を補うと代謝酵素をふやせる?
体内で生成される体内酵素は消化酵素と代謝酵素の2種類に分けられます。
名前の通り、消化をサポートするのが消化酵素、代謝に関係するのが代謝酵素です。

注意したいポイントは「体内で生成される酵素の量は一定」だから「どちらか一方が多く消費されると、もう一方が減ってしまう」ということです。
例として、食べ過ぎたり、脂っこいものを摂りすぎたりして多くの消化酵素が必要になると、その分、代謝酵素として使われる割合は減ってしまいます。
食物酵素で消化酵素を補うと?

ここでもし、消化をサポートする麹由来の生酵素を摂ると・・・?消化酵素の節約をすることができ、余った分の体内酵素は代謝へまわすことができるのです。
食物酵素

2・乳酸菌EC-12で腸内環境を整える

腸内環境
乳酸菌は善玉菌のサポートとなり、腸内環境を整える効果はよく知られていますよね。
中でも、生酵素フローラ+HMBに配合されている乳酸菌EC-12は、腸内の免疫細胞に働きかけ、腸内環境を整えることに優れているそうです。

なぜダイエットに腸内環境を改善させることが必要なのかというと、便秘解消はもちろん、それ以上の「デブ菌を減らし痩せ菌を増やす」という目的もあるからです。

デブ菌ヤセ菌とは、腸内細菌の中で身体を太りやすくしてしまう菌「ファーミキューテス門」と痩せやすくしてくれる菌「バクテロイデス門」の総称で、太りやすい体質の人はデブ菌が多く、痩せている人はヤセ菌が多いのだそう。
デブ菌が多い人は、腸内で必要以上にエネルギーを取り込み、脂肪として蓄えてしまいます。
一方、痩せ菌は、血液中の脂肪を筋肉に取り込み、燃焼させてくれる働きがあるのです。
デブ菌を減らし、ヤセ菌を増やすには腸内環境を改善することが大きなポイント。

生酵素フローラ+HMBには、難消化性デキストリンやオリゴ糖も含まれているので、痩せ菌を増やすサポートにもってこいですね。

オリゴ糖と難消化性デキストリンとは?

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オリゴ糖は善玉菌のエサとなり、腸内の善玉菌(ビフィズス菌)を増やしてくれます。
また、水溶性食物繊維である難消化性デキストリンは整腸作用があり、排便回数や量を増やしてくれる他、血糖値の上昇を緩やかにしてくれたり、内臓脂肪の蓄積を低減させてくれたり、中性脂肪やコレステロールの低減にも効果が期待できます。

3・HMBで減量へみちびく

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生酵素フローラ+HMBは、名前の通り、HMBというアミノ酸の一種の成分が含まれていることも特徴的です。
このHMBは、基礎代謝を上げるために必要な筋肉量を増やすことで話題の成分です。

具体的には

  • トレーニングと合わせて摂ると筋肉の成長率がアップ
  • 使われていない筋肉やハードな筋トレ後の筋肉の分解を抑える(筋肉を落とさない)
  • 筋肉の回復を早めるため、疲れにくく、トレーニングがよりはかどる
  • といった効果が期待できます。

    トレーニングで引き締まった体を作りたい場合だけでなく、食事制限で筋肉が落ちてしまう(基礎代謝がさがる)ことも防げるので、ダイエット後にリバウンドしにくいというメリットもあります。

    (ちなみに、筋肉量が増えるといっても、アスリートのようなハードな筋トレを行わない限り、ムキムキになってしまう心配はないそうです。)

    ■他にも、生酵素フローラ+HMBをおすすめする理由はたくさん!

    今まで多数の酵素サプリが売られてきましたが、ダイエットをサポートする本当の意味で効果的だといえる商品は少ない状態でした。
    その中でも、生酵素フローラ+HMBを選んだ理由とは?

    生酵素フローラ+HMBのすごいところは、生酵素・乳酸菌・HMBだけではありません。一言でいうと“ダイエットに欲しい栄養素のいいとこ取り”のようなサプリメントなのです。
    それでは、その理由を見ていきましょう。

    1・植物発酵エキスやスーパーフードも配合!

    生酵素フローラ+HMBには、体内の酵素の働きをサポートしたり、酵素を生成させるための原料となるアミノ酸やビタミン、ミネラルも配合されています。
    ダイエット中に偏りがちな栄養を補うだけでなく、酵素をサポートすることもできるんですね。

    植物発酵エキス

    野草、果物、野菜、キノコ、豆、海藻などを使った発酵エキス。
    植物が持つビタミンやミネラルを発酵させることで、分子が小さくなり、栄養素がより吸収しやすくなっています。

    スーパーフード・スーパーフルーツ

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    モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、パオパブ、麻の実、アサイー、カムカム、アロエ、ザクロ、ドラゴンフルーツ、アムラ・グァバ、青パパイヤ、ビルベリー、アセロラ、マンゴスチン、ラズベリー、クランベリーなど、21種類のスーパーフードとスーパーフルーツが含まれています。

    ハリウッドセレブにも注目され、日本でもブームとなっていますが、一度に多数のフルーツを摂取することは難しく、どれを選んでよいのかは迷ってしまうでしょう。
    生酵素フローラ+HMBならこれらの有効成分が一度に摂取できます。これらは抗酸化作用が高い食品として注目されており、美容やダイエットにおすすめです。

    2・必須アミノ酸BCAAで代謝をサポート

    生酵素フローラ+HMBは、HMBをはじめ、BCAAによるたんぱく質成分も含まれています。

    BCAAとは、必須アミノ酸の一種で、絶対に食事から取り入れなければならない必須アミノ酸です。
    髪、爪、皮膚、臓器、ホルモン、血液、筋肉になる成分で、欠かせません。
    ダイエットに重要な筋肉維持はもちろん、免疫力アップや、ホルモン生成にも必要な成分が摂れるのです。
    ハート
    これまで多数の生酵素サプリが販売されるなかで、アミノ酸に注目した商品はあまりありませんでした。
    酵素もアミノ酸からできていますが、体は食事からしか摂れない必須アミノ酸の量が足りないと、自分の体を削ってまでつくりだそうとします。

    極端な置き換えダイエットや、単品ダイエットが危険なのはこういった理由からです。
    極端なダイエットは筋肉を減らし、代謝が落ちているため、リバウンドしやすいのです。

    3・白いんげん豆エキスも配合

    ダイエットサプリによくみられる”白いんげん豆エキス”も配合されています。
    白いんげん豆はカリウム・カルシウム・鉄分などのミネラルが豊富で、たんぱく質や食物繊維も多く含まれています。

    ダイエット成分として注目したいのは「フォセオラミン」というα-アミラーゼの働きを抑える成分です。

    本来、炭水化物はα-アミラーゼの働きでブドウ糖へ変換され、体を動かすエネルギー源として使われます。
    しかし炭水化物の摂りすぎでエネルギーが消費しきれず、ブドウ糖が余ってしまうと「脂肪」として体に蓄えられてしまうのです。

    α-アミラーゼの働きを抑えることで、体内のブドウ糖の生成を最小限に抑えることができたら、余ってしまうブドウ糖を減らすことができますよね。
    つまり、脂肪として蓄えられるのを防ぐことができるんです!
    エネルギー(ブドウ糖)に変換されなかった炭水化物は、余分なものとして体外へ排出されるそうなので、まさにダイエットにもってこいの成分なんですね。

    公式ページにはこんな心強いお言葉がありました。
    ↓↓↓
    closing
    理想を叶えるために全力でサポートしてくれるなんて、ダイエットを頑張っている人にはなによりの励みになりませんか?心強い自分だけのサポーターが近くにいるようでダイエットをより頑張れること間違いなしです!

    ■instagramでも紹介されていました♪

    美容やダイエットに興味のある女性からも支持されているのか、instagramでもたくさん紹介されていました。

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    ■おすすめの服用方法

    パッケージを見ると1日3錠、水またはぬるま湯で噛まずに飲むことが推奨されており、飲むタイミングなどについては指定されていません。
    食品のためいつ飲んでも構いませんが、希望する内容によって飲み分けることをおすすめします。
    酵素は水分がないと働かないため、たっぷりの水と一緒に飲むようにしましょう。

    食前

    食前に生酵素を飲むのは、事前消化を促し、消化酵素の減少を少なくする目的からです。
    脂っこいものを多く食べる方、生の食材を取り入れる機会が少ない方、代謝アップを目指す方、脂っこいものを食べて胃もたれしやすい方などにおすすめします。

    寝る前

    寝る女の子
    代謝酵素が働く時間とは、1日のなかで寝ているときです。
    子どもの頃にはこんな経験をしたことがないでしょうか?
    夜たくさん食べて体重が増えたはずなのに、朝起きたら体重が元に戻っていることがあったでしょう。
    これが夜中に代謝酵素が働いた証拠です。
    寝ているときは体のメンテナンスがおこなわれ、細胞の修復や、肌の代謝、老廃物の代謝などをしています。
    代謝酵素をしっかり働かせるためには、寝る前に生酵素を摂取しましょう。

    ■さっそく生酵素フローラ+HMBを飲んでみました!!

    生酵素フローラ+HMBを実際に飲んでみました。
    30代後半くらいから普通に食べても太りやすくなってきたのが気になっていて、生酵素サプリをいろいろと比較して飲んでいます。
    便秘が気になっていることと、食事制限のみでは痩せにくいのが悩みです。

    生酵素フローラ+HMBのパッケージ

    生酵素フローラ+HMBのパッケージは、持ち運びしやすい袋タイプです。

    薄くてかさばらないパッケージを採用しているため、ネコポス便で送ってもらうことができます。
    この発送方法なら普段忙しく在宅できない私でも、商品を受け取ることができました。
    郵便局の方がポストに投函してくれて、商品の受け取りがしやすかったです。
    ネコポスは送料が安いのも、続けやすいポイントでした。

    パッケージはどんなサプリなのかわりにくいデザインで、文字が英字となっているため、周りの人に見られても恥ずかしくありませんでした。
    会社に持って行くときも、このパッケージなら堂々と出して飲めます。


    生酵素フローラ+HMBの原材料名です。

    生酵素フローラ+HMBの原材料

    たくさんの名前が記載されていて、一度に多くの栄養素が摂取できることがわかります。
    酵素の原料も数種類ではなく、たくさんの原料が使われているようで、麹酵素も含まれていました。
    生酵素サプリを利用するうえで大切なのは、事前消化に使いやすいことです。
    麹酵素がしっかり入っているため、ダイエットサポートしやすいと思いました。

    私が見る限り、体に負担となる成分は入っていないという印象です。
    植物成分が主体となっていて、健康に気を使う私も安心して飲むことができました。


    生酵素フローラ+HMBの飲む量

    生酵素フローラ+HMBは1日3粒が推奨量です。
    サプリ自体のニオイもさほど気にならないため、違和感なく飲みやすい商品でした。
    口に含んだときに錠剤が溶けてしまうこともなく、口に変な味が残ることもありません。
    丸くて飲みやすい形状にもこだわって作られているため、喉にひっかかることもありませんでした。


    生酵素フローラ+HMBの中身

    サプリの袋には、このくらいの量のサプリが入っています。
    90粒入りで1日3錠なので、30日分です。

    ネコポスでの発送となるため、サプリが割れてしまうことが少し心配でしたが、パッケージの周りにはプチプチで梱包されていましたし、サプリ自体も割れにくいつくりのようです。

    届いた商品は1粒も割れることがなく入っていました。
    ぎゅうぎゅうにサプリを詰め込んでいるわけでもないため、パッケージに厚みも出にくく、持ち歩きしやすいです。


    生酵素フローラ+HMBの大きさ比較

    私が普段飲んでいるサプリと、大きさを比較してみました。
    左からビタミンCサプリ、真ん中が乳酸菌サプリ、右が生酵素フローラ+HMBです。
    生酵素フローラ+HMBは小粒で飲みやすい大きさだとわかるでしょう。

    1粒が大きいと1回に飲む量が少ないのは嬉しいのですが、慣れるまで喉にひっかかりやすいのがデメリットです。
    左のビタミンCサプリはかなり大きく、工夫しないと喉に詰まりやすくなります。
    その点、生酵素フローラ+HMBは1粒が小さく喉にひっかかる心配がありません。
    1日3粒の量のため、1日3回に分けられるのも魅力です。


    生酵素フローラ+HMBの大きさ
    実際に生酵素フローラ+HMBの大きさをはかってみました。
    1cmないくらいの大きさです。
    サプリのなかでも小粒なほうですから、喉が細い女性にもおすすめできます。


    実際に飲んでみて、数日くらいでお腹に利いている感じがしました。
    乳酸菌も入っているため、その効果を実感しやすかったのだと思います。
    飲み続けていると、栄養や酵素がちゃんと補給できているからなのか、食欲が落ち着いてきました。
    間食することがなくなり、結果的に食べ過ぎが防げています。

    スリムアップの効果は、お腹から変化が現れるといった感じがします。
    お腹への変化は実感しやすく、デブ菌の改善にもよいと思いました。

    定期購入の場合、初回は780円ですが、2回目以降からは5,980円のため、ちょっと値が張るなと考えていましたが、今まで飲んでいたビタミンサプリ、乳酸菌サプリが不要になったため、これまでサプリにかけていた費用に少しプラスするだけで続けられています。
    1日、6~7粒くらいサプリを飲んでいたのが、1日3粒に減らせたのも嬉しいです。
    1種類のサプリで済むと考えると、支払いの手間も少なくなりました。

    生酵素フローラ+HMBは、酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、乳酸菌のサプリがひとつになった商品で、今まで飲んでいたサプリより栄養を上げることができました。
    これなら続けられると実感し、年齢的に痩せにくくなった体質改善にもよいと思ったため、定期購入を続けたいです。


    私は運動が苦手で、どの方法も続けられていませんでした。
    生酵素フローラ+HMBには「エンザイムメゾット」というダイエットのサポートとなる小冊子も付いてきたのが良かったです。

    基本のスクワットの方法を見直したら、自分のやり方が間違っていることに気が付きました。
    運動が苦手な私でも、スクワットなら続けられています。
    MAXでも30回までと記載されていて、すごく頑張って運動をしなければ痩せないと思っていた私には朗報でした。

    小冊子は保存版にして、少しずつ運動を増やせたらと思っています。

    ■生酵素フローラ+HMBで3か月間ダイエットした結果は・・?

    今回は、ダイエットチャレンジャーとしてSさんにも、生酵素フローラ+HMBを体験してもらいました。
    3か月間の本気ダイエット!
    「生酵素フローラ+HMB」と一緒に同梱されていた「エンザイムスリムメソッド」を参考に食事と運動を取りいれ、3カ月でどれくらい変化するのかを徹底検証しています!

    プロフィール
    年齢 30歳 職業 主婦
    身長 152cm 体重 52kg
    体脂肪率 31.3 基礎代謝 1,269kcal
    BMI 22.51 細くしたい部位・数値 ウエスト:75cm
    酵素サプリダイエットを始めようと思ったきっかけは?

    産後から体形が変わってしまい悩んでいました。
    体重も妊娠前に比べると4キロほど増えてしまったままなのでなんとか戻したいと思っていました。
    酵素はよく雑誌やテレビでも聞いたことがあるのでぜひ試してみたいと思ったのがきっかけです。

    酵素サプリ期待していること

    ただ体重を減らすのではなく健康的にキレイになりたいです。
    便秘気味でおなかがポッコリしているので治れば嬉しいです!
    冷え症気味でいつも身体のめぐりが悪いのでそれも改善できますように。

    細くしたい部分は?

    namakouso-pro2全体的に太いのですが、特に気になるのはおなかです。
    今は75cmで、タップリ脂肪が付いてしまってます(-。-;)
    70センチ台から60センチ台になりたいです。

    身体のコンプレックスは?

    便秘がちでいつも身体が重くどんよりしています。
    また冷え症でいつも手や足が冷たいです。身体が冷えていると夜の寝付きも悪く困っています。

    普段の食生活は?

    主婦なのでほとんど自炊をしているのですが、時々スーパーでお菓子や総菜などを買っています。
    自分に甘くついつい味見を沢山してしまうのが悪いところです。
    間食は多い時で3回ほどしてしまいます。好きな間食はスナック菓子やチョコレートです。

    試したことのあるダイエットは?

    りんごダイエットやこんにゃくダイエットをしたことがあります。
    どれも短期でおこなうものでしたがキツくて空腹に耐えられず失敗してしまいました。

    普段続けている運動は?

    子どもが小さいのでしっかりとした運動はしていません。
    なるべく姿勢を良くして歩いたり、エレベーターではなく階段を使うようにしています。

    ・1か月目のカラダの変化

    ダイエット日記

    ※朝の計測は起床後、夜の計測は寝る前

    • 飲み始める前日の状態
    日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
    2/6 朝: 52.0kg
    夜: 52.4kg
    朝: 31.3
    夜: 31.9
    朝: 75cm
    夜: 77cm
    - 0回 間食を2回もしてしまいました。 部屋中の大掃除をしました。
    2/6
    体重 52.0kg 52.4kg
    体脂肪率 31.3 31.9
    ウエスト数値 75cm 77cm
    サプリ - お通じ 0回
    食事
    間食を2回もしてしまいました。
    運動
    部屋中の大掃除をしました。

    【1日目の感想】
    サプリは小さめで薬を飲むのが苦手な私でも無理なく飲むことができました。匂いも全く気になりません。
    これから3か月このサプリを飲みながらダイエットしようと思います。酵素なので身体の中からキレイになれそうでワクワクしています。運動もメソッドに沿いながら頑張りたいです。
    いま50キロ台なので3ヶ月後にはあこがれの40キロ台になりたいです。
    • 飲み始めて1か月目(2/7~3/8)
    日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
    1週間目
    2/7
    朝: 52.2kg
    夜: 52.4kg
    朝: 31.3
    夜: 31.4
    朝: 75cm
    夜: 76cm
    1回 メソッドを見ながら自分の食べ癖をチェックした。糖質摂りすぎみたいなので甘いものを控えようと思う。 家事をするときにかかとを浮かせながら行うようにしてみた。ふくらはぎが自然と鍛えられている感じ♪
    2週間目
    2/14
    朝: 52.0kg
    夜: 52.2kg
    朝: 31.3
    夜: 31.2
    朝: 74cm
    夜: 75cm
    1回 糖質が多いスイーツを少しずつ置き換えた。菓子パンをフランスパンに変更。歯ごたえもアップして満腹感を得られた。 基本のエクササイズのスクワットを夜寝る前に。結構キープが難しいけど頑張る!!
    3週間目
    2/21
    朝: 51.8kg
    夜: 52.0kg
    朝: 31.2
    夜: 31.1
    朝: 74cm
    夜: 75cm
    1回 野菜不足を感じたので、野菜をたっぷり入れたスープを朝食にした。 スクワットが上手にできるようになった。さらに深めにお尻を引き効果を倍増!
    4週間目
    2/28
    朝: 51.7kg
    夜: 51.6kg
    朝: 31.2
    夜: 31.1
    朝: 73cm
    夜: 73cm
    2回 今週は旅行やお出かけすることが多く少し食べ過ぎぎみ。来週からまたヘルシーな食事を心がけよう。 メソッドに沿ってウォーキング。姿勢がとてもよくなった!今までのダラダラ歩きが恥ずかしくなった。
    30日目
    3/8
    朝: 51.2kg
    夜: 51.4kg
    朝: 31.1
    夜: 31.2
    朝: 72cm
    夜: 73cm
    1回 間食をする時間をしっかり決め「ダラダラ食べ」を解消!我慢できない時は昆布を少しずつ食べてる。 チャレンジエクササイズに挑戦!特に美尻ステップを!!疲れるが効いている感じがある。
    1週間目 2/7
    体重 52.2kg 52.4kg
    体脂肪率 31.3 31.4
    ウエスト数値 75cm 76cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    メソッドを見ながら自分の食べ癖をチェックした。糖質摂りすぎみたいなので甘いものを控えようと思う。
    運動
    家事をするときにかかとを浮かせながら行うようにしてみた。ふくらはぎが自然と鍛えられている感じ♪
    2週間目 2/14
    体重 52.0kg 52.2kg
    体脂肪率 31.3 31.2
    ウエスト数値 74cm 75cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    糖質が多いスイーツを少しずつ置き換えた。菓子パンをフランスパンに変更。歯ごたえもアップして満腹感を得られた。
    運動
    基本のエクササイズのスクワットを夜寝る前に。結構キープが難しいけど頑張る!!
    3週間目 2/21
    体重 51.8kg 52.0kg
    体脂肪率 31.2 31.1
    ウエスト数値 74cm 75cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    野菜不足を感じたので、野菜をたっぷり入れたスープを朝食にした。
    運動
    スクワットが上手にできるようになった。さらに深めにお尻を引き効果を倍増!
    4週間目 2/28
    体重 51.7kg 51.6kg
    体脂肪率 31.2 31.1
    ウエスト数値 73cm 73cm
    サプリ お通じ 2回
    食事
    今週は旅行やお出かけすることが多く少し食べ過ぎぎみ。来週からまたヘルシーな食事を心がけよう。
    運動
    メソッドに沿ってウォーキング。姿勢がとてもよくなった!今までのダラダラ歩きが恥ずかしくなった。
    30日目 3/8
    体重 51.2kg 51.4kg
    体脂肪率 31.1 31.2
    ウエスト数値 72cm 73cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    間食をする時間をしっかり決め「ダラダラ食べ」を解消!我慢できない時は昆布を少しずつ食べてる。
    運動
    チャレンジエクササイズに挑戦!特に美尻ステップを!!疲れるが効いている感じがある。

    【体型の変化】
    1日目

    namakouso1-1namakouso1-2namakouso1-3

    1か月後

    namakouso1-4namakouso1-5namakouso1-6

    【1か月目の感想】
    52.2キロ→51.2キロへ。
    体重は1カ月で1キロほど減りました。太りやすく痩せにくい体質なのですがスムーズに痩せられて嬉しいです。
    気になるおなか周りがスッキリしてきたことが嬉しいです。
    あとダイエットは2カ月ありますので、これからも酵素サプリを飲みながら楽しく続けていきたいと思います。

    namakouso1-7
    1日目
    namakouso1-8
    1か月後
    酵素サプリは毎朝飲むようにしています。
    もともと便秘気味だったのですが、酵素サプリを飲むようにしていると改善されてきた気がします。
    今月は旅行やお出かけが多く食べ過ぎてしまうこともあったのですが太ってしまうことなく1キロも痩せることができました。身体の中からキレイになっている気がして嬉しいです♪
    運動はメソッドに沿いながら姿勢を正してウォーキング+スクワットをおこなっています。
    外出するときはなるべく階段を使ってよく歩くように心がけています。

    ・2か月目のカラダの変化

    ダイエット日記

    ※朝の計測は起床後、夜の計測は寝る前

    • 飲み始めて2か月目(3/9~4/7)
    日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
    1週間目
    3/9
    朝: 51.4kg
    夜: 51.6kg
    朝: 31.3
    夜: 31.3
    朝: 73cm
    夜: 75cm
    1回 寒天ゼリーを作って低カロリーナスイーツを作りました。黒蜜をかけて食べたら満足感が結構ありました。 掃除機がけや料理を作るときにかかとを浮かせながらおこなっています。
    ふくらはぎが鍛えられています。
    2週間目
    3/16
    朝: 50.9kg
    夜: 51.5kg
    朝: 31.2
    夜: 31.1
    朝: 72cm
    夜: 73cm
    2回 キュウリや大根やニンジンなどの野菜スティックをご飯の前に食べています。
    これで結構おなかが膨れて食べすぎを抑えられています。
    娘と公園で思いっきり走って遊びました。
    翌日筋肉痛になりましたがいい運動になりました。
    3週間目
    3/23
    朝: 50.9kg
    夜: 51.3kg
    朝: 31.3
    夜: 31.2
    朝: 72cm
    夜: 72cm
    1回 間食には自分で作ったゼリーや野菜チップスを食べるようにしています。 家中を雑巾がけしました。運動にもなるし部屋もピカピカで嬉しいです♪
    4週間目
    3/30
    朝: 50.5kg
    夜: 50.8kg
    朝: 31.2
    夜: 31.3
    朝: 72cm
    夜: 71cm
    1回 いつも食べている夜ごはんの炭水化物を減らしてみました。
    その分野菜スティックをプラスして満足感を出しています。
    スクワットのエクササイズおこなっています。姿勢を意識して歩くようにもなりました。
    30日目
    4/7
    朝: 50.2kg
    夜: 50.5kg
    朝: 31.1
    夜: 31.1
    朝: 72cm
    夜: 71cm
    2回 少しご褒美にケーキを作って食べました。ヨーグルトを水きりにしてクリームにしたのでヘルシーです。 散歩に行くときは早歩きで姿勢を良くしておこなうようにしています。ダラダラ歩くことがなくなってメリハリがつきました。
    1週間目 3/9
    体重 51.4kg 51.6kg
    体脂肪率 31.3 31.3
    ウエスト数値 73cm 75cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    寒天ゼリーを作って低カロリーナスイーツを作りました。
    黒蜜をかけて食べたら満足感が結構ありました。
    運動
    掃除機がけや料理を作るときにかかとを浮かせながらおこなっています。
    ふくらはぎが鍛えられています。
    2週間目 3/16
    体重 50.9kg 51.5kg
    体脂肪率 31.2 31.1
    ウエスト数値 72cm 73cm
    サプリ お通じ 2回
    食事
    キュウリや大根やニンジンなどの野菜スティックをご飯の前に食べています。
    これで結構おなかが膨れて食べすぎを抑えられています。
    運動
    娘と公園で思いっきり走って遊びました。
    翌日筋肉痛になりましたがいい運動になりました。
    3週間目 3/23
    体重 51.8kg 52.0kg
    体脂肪率 31.2 31.1
    ウエスト数値 74cm 75cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    間食には自分で作ったゼリーや野菜チップスを食べるようにしています。
    運動
    家中を雑巾がけしました。運動にもなるし部屋もピカピカで嬉しいです♪
    4週間目 3/30
    体重 50.5kg 50.8kg
    体脂肪率 31.2 31.3
    ウエスト数値 72cm 71cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    いつも食べている夜ごはんの炭水化物を減らしてみました。
    その分野菜スティックをプラスして満足感を出しています。
    運動
    スクワットのエクササイズおこなっています。姿勢を意識して歩くようにもなりました。
    30日目 4/7
    体重 50.2kg 50.5kg
    体脂肪率 31.1 31.1
    ウエスト数値 72cm 71cm
    サプリ お通じ 2回
    食事
    少しご褒美にケーキを作って食べました。ヨーグルトを水きりにしてクリームにしたのでヘルシーです。
    運動
    散歩に行くときは早歩きで姿勢を良くしておこなうようにしています。ダラダラ歩くことがなくなってメリハリがつきました。
    【体型の変化】
    1か月後

    namakouso1-1namakouso1-2namakouso1-3

    2か月後

    namakouso2-1namakouso2-2namakouso2-3

    【2か月目の感想】
    52.2キロ→50.2キロへ。
    サプリメントも飲み始めて2カ月が終わりました。
    もう毎日の中で飲むことが習慣になっています。
    おなかもスッキリとしてきて酵素が身体の中でいい働きをしてくれているのがわかります♪

    namakouso1-8
    1か月後
    namakouso2-4
    2か月後
    運動のエクササイズも慣れてきたので自分に負荷をかけながらおこなっています。
    2ヶ月目は中盤あたりでなかなか体重が思ったように減らない時期がありました。
    停滞期はなかなか辛いものですがあきらめずにダイエットを続けていたら、また減るようになってきました。
    残り1カ月ですが最後まで楽しくこの調子で続けていきたいです。体重は51.2kgから50.2kgになりました。初日と比べると2kg減りました!来月にはついにあこがれの40キロ台になれるかも!

    ・3か月目のカラダの変化

    ダイエット日記

    ※朝の計測は起床後、夜の計測は寝る前

    • 飲み始めて3か月目(4/8~5/7)
    日付 体重 体脂肪率 ウエスト数値 サプリ お通じ 食事 運動
    1週間目
    4/8~
    朝: 50.4kg
    夜: 50.5kg
    朝: 31.1
    夜: 31.2
    朝: 73cm
    夜: 72cm
    1回 娘と一緒にフルーツゼリーを作っておやつに食べました。コラーゲンもとれて嬉しいです♪ スクワットを丁寧に行いました。チャレンジエクササイズ辛いけど効きます!
    2週間目
    4/15~
    朝: 50.3kg
    夜: 50.4kg
    朝: 31.2
    夜: 31.1
    朝: 73cm
    夜: 73cm
    1回 レタスが安かったので夕食にサラダにしてたっぷり食べました。食物繊維もとれて良かったです。 散歩をするときに早歩きをして姿勢を良くするようにしました。消費カロリーもアップするかな・・・。
    3週間目
    4/22~
    朝: 50.2kg
    夜: 50.1kg
    朝: 31.0
    夜: 31.1
    朝: 72cm
    夜: 73cm
    1回 どうしてもケーキが食べたくなったので朝ごはんに食べました。その分その日のおやつをカットして調整です! 過ごしやすい気温になってきたので、公園で思い切り娘とボール投げをして遊びました。
    4週間目
    4/29~
    朝: 49.9kg
    夜: 50.2kg
    朝: 30.9
    夜: 31.0
    朝: 71cm
    夜: 70cm
    2回 パスタの代わりに糸こんにゃくで代用してみました。弾力と満腹感があって美味しかったです♪ 気になるおなかのために腹筋をおこなうようにしました。主人に脚を持ってもらうと上手にできます。
    5週目
    5/7
    朝: 49.6kg
    夜: 49.9kg
    朝: 31.0
    夜: 30.9
    朝: 70cm
    夜: 70cm
    1回 ごはんの量を減らすためにおかゆを食べました。少量のご飯がたっぷりになって嬉しいです。 いつもはつい買い物でエスカレーターを使ってしまうのですが、なるべく階段を使うように意識しました。

    1週間目 4/8~
    体重 50.4kg 50.5kg
    体脂肪率 31.2 31.1
    ウエスト数値 73cm 72cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    娘と一緒にフルーツゼリーを作っておやつに食べました。コラーゲンもとれて嬉しいです♪
    運動
    スクワットを丁寧に行いました。チャレンジエクササイズ辛いけど効きます!
    2週間目 4/15~
    体重 50.3kg 50.4kg
    体脂肪率 31.2 31.1
    ウエスト数値 73cm 73cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    レタスが安かったので夕食にサラダにしてたっぷり食べました。食物繊維もとれて良かったです。
    運動
    レタスが安かったので夕食にサラダにしてたっぷり食べました。食物繊維もとれて良かったです。
    3週間目 4/22~
    体重 50.2kg 52.4kg
    体脂肪率 31.0 31.1
    ウエスト数値 72cm 73cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    どうしてもケーキが食べたくなったので朝ごはんに食べました。その分その日のおやつをカットして調整です!
    運動
    家過ごしやすい気温になってきたので、公園で思い切り娘とボール投げをして遊びました。
    4週間目 4/29~
    体重 49.9kg 50.2kg
    体脂肪率 30.9 31.0
    ウエスト数値 71cm 70cm
    サプリ お通じ 2回
    食事
    パスタの代わりに糸こんにゃくで代用してみました。弾力と満腹感があって美味しかったです♪
    運動
    気になるおなかのために腹筋をおこなうようにしました。主人に脚を持ってもらうと上手にできます。
    30日目 5/7
    体重 49.6kg 49.9kg
    体脂肪率 31.0 30.9
    ウエスト数値 70cm 70cm
    サプリ お通じ 1回
    食事
    ごはんの量を減らすためにおかゆを食べました。少量のご飯がたっぷりになって嬉しいです。
    運動
    いつもはつい買い物でエスカレーターを使ってしまうのですが、なるべく階段を使うように意識しました。
    【体型の変化】
    2か月後

    namakouso2-1namakouso2-2namakouso2-3

    3か月後

    3カ月後正面3か月後横3カ月後ウエスト

    【3か月目の感想】
    酵素サプリを使ったダイエットもいよいよ終了しました。
    始める前に目標にしていた40キロ台になることができてとても嬉しいです。
    ダイエット始める前の写真と今ではやはり違いますね。全体的に身体がスッキリとしてきています。
    特に気になっていたおなか周りが改善されてハッピーです♪
    ダイエットと言うと辛くて大変というイメージですが、酵素サプリのダイエットは辛いことはがほぼありませんでした。
    スリムメソッドにそいながらおこなっていると、自分の身体を見直すようになりました。
    自分の身体のことを大事にしたいと思うようになると毎日の食事や運動も自然と気にかけるようになりますね!

    3か月間の「生酵素フローラ」ダイエットの結果

    細くしたかった部分への効果は?
    1日目のウエスト
    1日目
    3カ月後のウエスト
    3か月後



    ・1日目のウエスト 75cm
    ・3か月後のウエスト 70cm
    5cm減!ポッコリお腹が凹みました!!

    生酵素フローラダイエット3か月間のウエストの変化

    細くしたかった部分はウエストです。ぽっこりとしているおなかが何よりも悩みでした。おなかが出ていると可愛いスカートもはけないのでオシャレも楽しめませんでした。ダイエットを始めていくとおなかが自然とスッキリとしてきて全体で5センチも細くなりました!
    お通じもよくなっておなかの中までもキレイになっている感じがします。

    体重がこんなに減りました!
    namakouso2-4
    2か月目
    3か月後の体重
    3か月目



    ■1日目
    ・体重 52.2kg ・BMI 22.51 ・体脂肪 31.3
    ■3か月後
    ・49.6kg ・BMI 21.19 ・体脂肪 30.9
    体重2.6kg減!

    生酵素フローラダイエット3か月間体重の変化

    3か月で体重が2.6キロ減りました。途中停滞期もありましたが順調にゆっくりと痩せることができました。身体の中にある要らない脂肪や水分や毒素などがスッキリと排出された感じがします。
    食事を極端に少なくしたりしていないのにじわじわと痩せてきたので、酵素サプリと運動が効いているのだと思います。

    生酵素フローラダイエットの効果は?

    ダイエットを始めるまで余分な脂肪が身体全体にたっぷりとついていました。主人からも最近太ったんじゃない?と冗談交じりにおなかをつままれたりして悲しかったです。
    でもダイエットをしているとだんだんサイズが小さくなっていくのが分かりました。普段はいているデニムにも余裕が出てきて嬉しかったです。
    主人や友人から「最近ちょっと痩せたんじゃない?」と言われるようになりとても嬉しいです。
    身体が軽くなるとスクワットなどのエクササイズがもっと楽しめるようになりました。

    体調やお肌などへの効果は?

    ダイエットを始める前は身体全体が重くていつもどんよりしていました。動くのも億劫で自分自身も暗くなりがちでした。
    でもダイエットを始めてから身体の中がスッキリとしはじめました。お通じも良くなってきて身体の内側からキレイを実感できました。身体の毒素が排出されるためか吹き出物もなくなりツルンとした肌になりました。髪もツヤが出てきて嬉しいです。

    酵素サプリダイエットの振り返り

    ダイエットの頑張り度 85点
    いつもは三日坊主になりがちな私でも3カ月続けることができました。
    どうして続けられたかと言うと無理をせずに自分のペースで続けていけたからです。短期間ですぐに痩せようと思えば自然とダイエットは辛くなります。そして辛くなればすぐに嫌になり辞めてしまいがちです。私はそれで何度もリバウンドしてきました。
    なので今回続けられたことだけでもかなりの高得点!をあげたいと思います。
    後、欲を言えばもっと運動面をもっとしっかりやれていたらなと思っています。

    これから酵素サプリダイエットを始める方へアドバイス

    namakouso
    生酵素フローラは飲みやすいので簡単に始めることができます。飲み忘れを防ぐためには、毎日同じ時間に飲むことです。私は毎朝朝食と一緒に飲んでいました。ダイエットの参考になるエンザイムスリムメソッドをよく読みながらおこなうとさらに効果がアップしますよ♪
    ストレッチのスクワットや歩き方など参考になりました。チャレンジコースも慣れてきたころからおこなうといいです。
    数ヵ月後理想の自分はどうなっているのかを最初によくイメージしておくと励みになります!

    酵素サプリダイエットの私の感想

    憧れの40キロ台になりました♪
    ダイエットはいくつもしたことがありますが、そのほとんどがきつい食事制限があったり短期集中のもので一時は痩せてもすぐにリバウンドしていました。
    でもこの生酵素フローラはリバウンドもなく順調にゆっくりと痩せられました。ゆっくりペースなのでストレスがかかりにくく毎日を穏やかに過ごせました。
    お通じが良くなったためか肌や髪のツヤも出てきて嬉しかったです。キレイに痩せられるってこのことなのかな?と思いました
    大好きなお菓子は食べない!のではなくカロリーの少ないものに代用したり、栄養素を意識してみたりと自分の体について見直すきっかけにもなりました。
    自分の身体の事が少しずつ分かってきたのも嬉しかったです。ダイエット前は好きなものを食べてはゴロゴロしていたので恥ずかしいです。
    体重は憧れの40キロ台になりましたが、もう少し痩せたいのでこれからも続けていきたいと思います。

    ■もうひとつの「生酵素フローラ+HMB」体験談をこちらのサイトでも公開中!
    3ヶ月で-5.4kg、ウエスト-7cm減りました♡

    生酵素フローラ+HMB3か月飲んでみた!効果や飲み方も紹介♪

    ■購入する前にしっておきたい3つ

    生酵素フローラ+HMBを購入する前に、次の3つの注意点をチェックしておきましょう。

    ・副作用や危険性は?

    植物成分が主体のサプリのため、副作用の心配はありません。
    飲み合わせについても、食品と同じ扱いなので大丈夫です。

    ・注意点はある?

    植物成分が主体の食品のため安心して飲むことができますが、妊娠中の方は注意しましょう。
    妊娠中の方は控えたほうがよい食品もありますので、天然成分でも注意することをおすすめします。
    それぞれの現在の体調によっても摂取を避ける食品は異なるため、飲む前に医師または薬剤師に相談すると安心です。

    ・原材料は?

    生酵素フローラ+HMBに含まれている成分は次のとおりです。

    穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、白インゲン豆エキス末、オリゴ糖、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、カルシウム、ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート(HMBカルシウム)、乳酸菌粉末(乳酸菌(殺菌)「乳成分を含む」、デキストリン)、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草、果物、野菜、海藻エキス)(リンゴ・大豆・キウイフルーツ・バナナ・モモを含む)、植物発酵エキス(糖類、果物類、野菜類、野草類、豆類、キノコ類、海藻類、穀類)(リンゴ・バナナ・大豆・キウイ・モモを含む)、スーパーフードミックス末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)、ドラゴンフルーツ果汁粉末、アムラエキス末、カムカム果汁粉末(デキストリン、カムカム果汁)、グァバ葉エキス末、青パパイヤエキス末(スクロース、青パパイヤエキス)、アサイーエキス末、ビルベリーエキス末、マンゴスチンエキス末、キダチアロエ末、クランベリー末、ザクロ種子エキス末、アセロラ粉末(アセロラ、食物繊維)、ラズベリー
    果汁末/セルロース、L-ロイシン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、L-バリン、L-イソロイシン

    配合されている植物成分のなかには、アレルギー物質も含まれているため、次の成分にアレルギーをお持ちの方は注意してください。
    アレルギーとなる食べ物

    • キウイフルーツ
    • 大豆
    • もも
    • やまいも
    • りんご
    • バナナ

    これらの食品で咳や呼吸困難、蕁麻疹などのアレルギー症状が出た方は、服用を避けましょう。

    ■生酵素フローラ+HMBの購入方法

    生酵素フローラ+HMBの購入方法や、値段、お得に買う方法を紹介します。

    ・取扱店

    取り扱っているのは公式サイトのみです。
    マツキヨやどのドラッグストアやドン・キホーテ、ロフトなどの実店舗にはおいておらず、楽天やアマゾンなどのネット通販サイトでも取扱はないそうです。
    生酵素フローラ+HMBの公式サイト

    ・値段、定期コースなどのプラン

    定価は7,800円、送料込みで8,150円(税抜)ですが、初めての方で定期購入を選択すると、初回お試し価格が780円になります。

    pc_oneday
    780円ということは最初の1か月間は1日たったの26円です。お財布に優しいのでお試ししやすいです。
    定期購入の2回目以降からは5,980円(税抜)となり、定価7,800円(税抜)より1,820円もお安く購入できるため継続して続けたい方におすすめです。

    なお、初回お試し価格が利用できるのは1世帯1回のみらしいのでご注意ください。

    ・配送方法、送料

    黒猫
    通常配送だと全国一律で650円(税別)、メール便(ネコポス)だと350円(税別)ですが、定期コースの場合は200円になります。
    メール便はネコポスで配送されるため、ポストに投函されて届きました。

    (離島や休日を挟む、配送状況によりますが)届くのは、申し込みから1週間前後だそうです。

    ・支払い方法

    クレジットカード、もしくは後払いを選択することができます。

    • クレジットカード
    • VISA・MASTER・JCB・ダイナース・アメリカンエクスプレス のカードが使えるようになっています。

    • 後払い
    • 請求書が商品に同封されていて、商品が届いたらコンビニ・郵便局・銀行などで支払うことができます。
      後払い手数料として205円かかってしまいます。

    ・30日間返金保証あり

    namakouso30
    初回発送30日以内でしたら「30日間返金保証」が利用できますから、体に合わないのではないか、飲み続けられるかと不安な方、効果を実感できるか心配な方でも利用しやすいでしょう。

    返金保証の場合は適用条件があるので注意が必要です。

    • 初回で購入した1袋のみが返金対象
    • 発送から30日以内に電話申請のみで受付
    • 商品パッケージ、納品書(サプリは飲み切っていてもOK)

    また、送料・返送料・返金時の振込手数料はお客様負担となるそうなので、認識しておきましょう。

    ■Q&A

    生酵素フローラ+HMBを飲む際に、よくある質問をまとめてみました。

    定期購入と通常購入の違いは?

    通常購入はありませんから数制限はないので、1回のみ試してみたい方におすすめです。
    定期購入でも縛りはないのでいつでも購入を中断することができます。
    3か月間のダイエットモニターさんも1か月目ではそんなに結果が出ていませんでした。
    この結果からも言えますが、続けてこそ結果が出るダイエットなので本気で痩せたい人は継続してダイエットしたほうがいいでしょう。

    お得なのは定期コース

    ▼定期コースの場合=初月は1日あたり33円、2か月目以降は206円(送料込)
    ・初回限定価格・・・780円
    ・2~3回目・・・5,980円

    ▼単品購入の場合=1日当たり約272円(送料込)
    ・単品購入・・・7,800円

    どの購入方法を選ぶかはその方により最適な方法が変わってきます。

    定期での購入にストレスを感じる方は単品購入がおすすめです。
    コスパが良いことに注目する方は定期購入をおすすめします。
    30日間全額返金保証が付いていますので、気軽にお試しできますね。

    酵素サプリの効果は、はやい方は1か月で実感し、人によっては2~3か月かかる場合もあります。
    効果があるかしっかり確かめたい方は、初回限定価格で3回の縛りとなる定期購入を選べばよいでしょう。

    定期購入の解約方法は?

    定期購入を利用の方で、次回から発送を止めてもらいたい場合は、電話やメールで連絡しましょう。

    次回発送予定日の7営業日前(土日祝日は除く)までに連絡をすると、次回の商品は発送されません。

    ■まとめ

    生酵素サプリで痩せるためには、配合内容にも注意する必要があります。

    • 事前消化に使える麹酵素が入っていること
    • 腸内環境を整えてデブ菌対策ができること
    • 栄養バランスが良い成分配合であること
    • 体内で酵素生成に役立つアミノ酸入りであること

    市販されている生構想サプリは、生の酵素のみに特化した商品が多いのですが、植物酵素だけでは腸内環境を整え、栄養補給の意味にしかなりません。
    痩せるには体内の代謝酵素の割合を増やすことも必要なため、事前消化に使える麹酵素や、アミノ酸配合かどうかにも注意しましょう。

    生酵素フローラ+HMBは筋肉維持のための栄養成分も含まれており、少しの運動をプラスすることで、ダイエット効果が期待できます。
    忙しい女性が不足する栄養素がぎゅっと詰まった商品です。
    カロリー計算も不要、生酵素や乳酸菌も摂取できて、女性が気になる悩みをトータルサポートしてくれるので、おすすめの商品です。

    最後に、リンクを貼っておくので、ご興味がある方はご覧になってみてください。

    ▼▼生酵素フローラ+HMB公式サイトはこちら!▼▼
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    ↓↓↓こちらのサイトでも、生酵素フローラ+HMBの口コミや体験談を公開しています!
    生酵素フローラ+HMB3か月飲んでみた!効果や飲み方も紹介♪

    本記事は、2018年2月14日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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