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リンパマッサージでシミ解消!

2014年8月21日更新 | 11,139 views | お気に入り 20

リンパマッサージとシミ

顔のシミ、何をやっても改善できなかった!美白化粧品を使ってもダメ!という方に朗報です。なんとリンパマッサージをするとシミが改善しやすくなるというのです。マッサージでシミが消えるなら手軽ですしやりたいと思いますよね?

それでは、なぜリンパマッサージでシミが改善しやすいのか?そのやり方のコツ、相乗効果を高める裏技を紹介します。自分でシミ対策をしたい方必見です。

なぜリンパマッサージがシミに効くのか?

実は美白化粧品だけじゃシミは改善できません!なぜならシミができる根本的な原因が取り除かれていないからです。

若いときにはシミは一切できなかったのに、年齢と共に発生してしまうのは代謝の衰えが原因です。リンパマッサージは老廃物を排泄しやすくし、肌が新しく生まれ変わろうとする力を引き出すから、シミが若いときのように自然と消えて無くなるというわけです。

シミに効くリンパマッサージの方法

相性の良いアロマオイルを使う

 リンパマッサージとオイル

リンパマッサージをする際には肌のすべりをよくし、リラックス効果があるアロマオイルを使用します。ホホバオイルなどのベースオイルに、数滴お好きな香りを加えてマッサージする箇所につけます。おすすめはグレープフルーツ、ゼラニウム、ローズマリーなどでどれもむくみやリンパの流れをよくする働きが期待できます。

リンパマッサージの手順

 リンパマッサージ

リンパは必ず手順を守り老廃物を流します。まずは鎖骨の最終出口をほぐし、顔・脇・腕・そけい部・脚の順番でマッサージします。また、マッサージは皮膚の表面をなでる程度でよく、適度な圧をかければ十分効果があります。ぎゅぎゅっとエステのように絞る必要はありません。特に関節部分はリンパ節となっていて老廃物が詰まりやすいため、重点的にマッサージしましょう。

リンパマッサージの効果を高めるコツ

マッサージの前にコップ1杯の水を飲んでおきます。するとリンパ液の濃度が薄まり流れやすくなり、最後は尿と一緒に老廃物が排泄されていきます。

また、マッサージは入浴後からだがよく温まってからやると効果的です。

顔のリンパマッサージ

  • 両手で両側の頬を包み込むように手のひらを当てます。
  • 親指の腹をあごの下に当て、あご下から耳の付け根に向かってマッサージします。
  • 次に手のひらを使って口角から耳の付け根に流し込みます。
  • 小鼻の横から耳に老廃物を流して終了です。

この動作を10回くらい行い、決して肌をこすらないよう優しくマッサージしてください。

まとめ

リンパマッサージがシミに効くなんて知らなかった方が多いのでは?この方法は老廃物の除去だけでなく、体に蓄積した水分も排泄しやすくなりむくみ改善にも繋がります。小顔や美脚の効果も高いため是非毎日実効してみて下さいね。手持ちの美白化粧品が何倍にも効果を高めるかもしれません。

著者情報

最近はもっぱらナチュラル思考です。自然が大好き!

本記事は、2014年8月21日公開時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。